Bananele, un avantaj major pentru sănătate pentru copii

Sugarii pot mânca banane încă din 4-6 luni, în perioada de diversificare a alimentelor, când alimentele solide sunt introduse în meniurile lor. Perfect pentru a descoperi noi gusturi și texturi! Mai ales că acest fruct se potrivește ușor în compoturi sau terci și este ușor de mâncat, atunci când bebelușul capătă capacitatea de a mesteca.

De la 3 la 11 ani, copiii trebuie să dobândească obiceiuri alimentare bune, că vor păstra pe viață. Bananele le oferă energie și plăcere, mai ales dacă sunt lacomi și sportivi, atât după masă, cât și după o gustare. În plus, satisface nevoile lor nutriționale în această fază de creștere.