Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați provoacă aritmii cardiace - WirEssenGesund
Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt literalmente pe buzele tuturor în acest moment. Popularitatea sa nu se datorează în ultimă instanță faptului că are ca rezultat pierderea în greutate, rezultate bune într-un timp relativ scurt, deși puteți continua să consumați carne necontrolată. Cu toate acestea, un studiu pe termen lung realizat de American College Cardiology arată că forma populară de nutriție poate prezenta riscuri semnificative pentru sănătatea inimii noastre.
Carburii cu conținut scăzut de carbohidrați pot fi problematici pe termen lung
Cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, vă scăpați de cât mai mulți carbohidrați posibil și, mai presus de toate, de produse din cereale, legume și fructe cu amidon. În schimb, te bazezi pe multe proteine din dieta ta, care provin de obicei din carne, lapte și ouă. Ceea ce a fost considerat de mult timp o dietă gustoasă care poate fi menținută fără probleme, inofensivitatea sa pentru sănătate este acum în discuție.
Ca parte a unui studiu, datele de la un total de 14.000 de subiecți au fost acum evaluați. S-a arătat că cei care au preferat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, adică cu conținut scăzut de carbohidrați, au o probabilitate semnificativ mai mare de a suferi de aritmii cardiace. În special, a fost examinată fibrilația atrială. Dar riscul de infarct și accident vascular cerebral este, de asemenea, crescut.
O explicație - dar nimic mai mult
Până în prezent, oamenii de știință pot specula doar despre cauza acestei observații. Sunt necesare mai multe studii pentru a explica acest lucru științific. Cu toate acestea, o abordare este deja dată. Ca parte a unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, fructele, legumele și cerealele sunt adesea reduse semnificativ sau chiar omise complet. Dar, în special, aceste alimente sunt cunoscute pentru a reduce inflamația în organism. În caz contrar, nivelul inflamației poate crește semnificativ, ceea ce crește riscul de aritmii cardiace. Mai mult, ingestia de proteine și grăsimi excesive duce la riscul de stres oxidativ crescut, care poate contribui, de asemenea, la aceasta.
PS: Doriți să ne citiți cu ușurință cu aplicația dvs. preferată? Uite aici.:)