Bărbați, femei, nu suntem egali în fața scalei Santé Magazine
Fiziologic, bărbații sunt predispuși să fie și să rămână mai subțiri. De fapt, însă, tind să fie supraponderali. Dar kilogramele în plus rămân psihologic și social mult mai greu de transportat pentru o femeie.
Greutatea nu este unul dintre criteriile pe care le evocăm spontan atunci când vorbim despre egalitatea de gen. Totuși, și pe acest teren rămâne o anumită nedreptate.
Femeile sunt mai puțin predispuse la supraponderalitate
Astfel, corpul bărbatului cuprinde în medie 10-15% din masa grasă; o femeie, 20-25%. Programat pentru a fi mai muscular, metabolismul masculin arde, prin urmare, mai multă energie. La înălțime și greutate egale, un bărbat „ar trebui” să mănânce mai mult decât o femeie. de aceea bărbații se îngrașă mai puțin ușor și pierd mai repede.
În practică, însă, logica este inversată. Astfel, studiul INCA 2 (2007) a remarcat faptul că 39,7% dintre bărbați erau supraponderali, față de 24,2% dintre femei.
„Bărbații decid adesea să piardă în greutate atunci când starea lor de sănătate intră în joc. Femeile își fac griji cu privire la cel mai mic kilogram în plus sau care li se pare ca atare, subliniază Laurence Haurat, dietetician și psiholog. Cu toate acestea, la treizeci de ani după femei, bărbații încep la rândul lor să fie supuși unei presiuni sociale asupra imaginii și greutății lor. "
IMC nu ia în considerare diferențele de morfologie
Dacă femeile sunt, în general, mai subțiri, cu un IMC mediu (indicele de masă corporală) mai mic decât cel al bărbaților, acest indice este mai mult în avantajul bărbaților: „IMC nu ia în considerare diferența de morfologie dintre bărbați și femei. Bărbați și femei, explică Laurence Haurat. Desigur, gama este largă, dar bărbații fiind programați să aibă un IMC mai mic, același IMC la o femeie și la un bărbat ascunde uneori diferențe de dimensiune. "
Lire sterline din punct de vedere social pentru femei
Vom spune despre o femeie că este grasă; de om, că este bine. Numai cuvintele îl trădează: un șold rotund cântărește mult mai greu social decât o mărgele pe stomacul unui bărbat !
Această preocupare disproporționată a femeilor este reală: jumătate dintre femeile subponderale (IMC mai mic de 18,5) nu consideră că greutatea lor este prea mică.
Cu ce preț rămân femeile subțiri? Episoade de restricții intercalate cu constrângeri alimentare, vinovăție, anxietate constantă ... Chiar și o greutate „de formă” uneori ascunde necazuri și o dietă lipsită de orice plăcere.
Păstrează-ți capitalul seducător, acordând atenție greutății tale
" regim alimentar a apărut în anii 1970. Astăzi, unele fete tinere au crescut cu mame care au stat la dietă toată viața! indică dieteticianul. Implicit, tânăra trebuie să-și păstreze capitalul de seducție, acordând atenție greutății sale. Un băiat, în schimb, trebuie să mănânce bine la masă pentru a „deveni puternic”. "