Bare de nuci dulci - Rețeta de la; mânca; bea - pentru fiecare zi
mâncați și beți - pentru fiecare zi
Bare dulci de nuci
14 mai 2020 - 12:55 pm
Rețete delicioase și rapide pentru viața de zi cu zi
De la revistă la televizor: „mâncați și beți - pentru fiecare zi” este noul show de gătit de pe VOXup (întotdeauna de luni până vineri de la ora 15:00), produs de Tim Mälzer. Sub deviza: "Rapid! Ușor! Delicios!" două echipe profesionale de gătit alternează zilnic creând feluri de mâncare zilnice grozave pentru a găti acasă. Și arată: ceea ce este delicios nu trebuie neapărat să însemne mult efort și cu siguranță să nu fie scump! Doriți să salvați rețeta? Apoi, îl puteți aminti cu ușurință pe canalul nostru Pinterest - pentru și mai multă inspirație și rețete, urmați-ne pe canal.
Treceți la treabă - bucurați-vă de culturile de câmp: felul principal
Bare de nuci dulci de la Meta Hiltebrand și Ronny Loll
Difuzat pe 21 mai 2020: „Luat pe cereale - bucurați-vă de culturile de câmp” - aici puteți urmări întreaga transmisie la TV Acum: https://www.tvnow.de/shows/essen-und-trinken-fuer-jeden-tag -17337
Timp de pregătire: 25 minute plus timpul de răcire
Ingrediente pentru 6 porții
- 100 g afine uscate
- 200 g sâmburi mixte de nuci și migdale
- 80 g fulgi de ovăz
- 20 g amarant pufos
- 100 g zahăr brun din trestie
- 1 buc. zahăr vanilat
- 80 g sirop de arțar
- 3 linguri suc de lămâie
- 50 g grăsime de cocos
pregătire
- Tăiați afine, nuci și migdale în bucăți mici. Se amestecă cu fulgi de ovăz și amarant într-un castron mare.
- Preîncălziți cuptorul la 180 de grade (convecția nu este recomandată). Căptușim o foaie de copt cu hârtie pergament.
- Pentru sirop, aduceți zahărul, zahărul vanilat, siropul de arțar și sucul de lămâie la fiert într-o cratiță și fierbeți la foc mediu timp de 5 minute. Se adaugă ulei de nucă de cocos și se topește amestecând.
- Se toarnă siropul peste amestecul de fulgi de ovăz și nuci și se amestecă bine cu o lingură de lemn. Așezați amestecul pe foaia de copt căptușită cu hârtie de copt, formați într-un pătrat de aproximativ 20 x 18 cm și apăsați ferm.
- Coaceți în cuptorul fierbinte de pe raftul din mijloc timp de 15 minute. Apoi lăsați să se răcească călduț și tăiați cel mai bine în bare de 10 x 3 cm cu un cuțit de ferăstrău.
Sfat: masa lipicioasă poate fi presată cu ușurință în jos cu ajutorul hârtiei de copt și a unui sucitor
Și mai multe rețete în broșură!
Întotdeauna cu garanția succesului și acea întorsătură specială: Există și mai multe rețete zilnice grozave pe site-ul Essen & Drink - pentru fiecare zi și, bineînțeles, în revista cu Tim Mälzer - aici puteți găsi pagina comenzii!