DIETA STELOR CUM FUNCȚIONEAZĂ SIRTFOOD

Slăbești fără să-ți fie foame? Iată ce promite dieta sirtfood. Ce se află în spatele acestui nou concept nutrițional - cu implementarea cu succes a cărui stele sunt în prezent titluri? Ce înseamnă sirtfood? Ce alimente sunt permise la Sirtfood? Cum funcționează dieta sirtfood? Vă vom aduce la curent.

Ce este dieta sirtfood?

Primul răspuns bun: dieta sirtfood este, de asemenea, considerată o dietă gourmet, deoarece ciocolata neagră și vinul roșu sunt permise - cel puțin cu moderare.

Denumirea dietei sirtfood este derivată din sirtuina proteică, sau „sirt” pe scurt. Sirtuinele sunt un grup de proteine care controlează procesele metabolice și de îmbătrânire celulară importante din corpul nostru. Sirtuinele mai sunt numite stimulatoare ale metabolismului.

Aidan Goggins și Glen Matten sunt autorii de succes ai The SIRT Food Diet. Amândouă sunt sigure: cu „sirtfoods” - alimente bogate în sirtuine - se pot reduce kilogramele, se pot arde grăsimile și se pot preveni poftele alimentare. În plus, mușchii sunt construiți. Nu este de mirare că atât de multe vedete sunt în această tendință alimentară - pierderea în greutate cu sirtfood.

Ce sunt sirtfoods?

Scopul este să mănânci cât mai multe alimente care activează sirtuinele din corpul tău. Se știe că alimentele care conțin tanin stimulează metabolismul. Proporția mare de polifenoli, adică taninuri, din aceste alimente pare a fi cheia succesului.

Taninurile activează diferitele sirtuine din corp și accelerează astfel pierderea de grăsime. Aceste substanțe vegetale secundare se găsesc în principal în produsele pe bază de plante.

La Sirtfoods socoteală:

Merele
avocado
Afine
brocoli
Hrişcă
Căpșune
Kale
Capere
usturoi
voinicică
țelină
soia
Nuci
Citrice
Condimente precum curcuma și ardeiul iute
pătrunjel
ulei de măsline presat la rece
cepe roșii
Ceai verde
cafea neagra
vin rosu
ciocolata neagra

Lista poate fi desigur completată în consecință.

Mic dezavantaj: Pe zi sunt doar 1.500 kilocalorii permis. În mod ideal, ar trebui să vă limitați la 1.000 de calorii în primele trei zile - astfel încât metabolismul dvs. să crească viteza.

Începeți ziua cu un smoothie verde

O parte integrantă a dietei sirtfood este un smoothie verde în fiecare dimineață - pentru a stimula arderea grăsimilor.

Sfatul nostru: FOREVER SUPERGREENS ™ (Art. 621), alternativa la smoothie verde. Pe lângă aloe vera, există peste 20 de tipuri diferite de fructe și legume - și, prin urmare, mulți micronutrienți importanți pentru organismul dumneavoastră. FOREVER SUPERGREENS ™ este ideal ca parte a unei diete pe bază de plante. Alte avantaje: fără adaos de zahăr și doar 13 calorii enorme pe porție.

Există o putere concentrată în FOREVER SUPERGREENS ™:

> peste 20 de tipuri de fructe și legume

> Aloe Vera

> vitaminele C, E și magneziu

> sursa concentrată de micronutrienți

> ideal pentru o dietă pe bază de plante

> doar 13 calorii pe portie

> fără grăsime

> fără adaos de zahăr

Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe

Pentru un metabolism bun!

Dieta sirtfood se bazează pe un metabolism activ. Anumite alimente pot activa acest lucru. Alimentele care conțin proteine sunt în centrul tendinței alimentare în gestionarea greutății.

Bine de stiut: Forever îți oferă un program nutrițional bazat pe proteine de soia nemodificate genetic. FOREVER ULTRA ™ SHAKES vă ajută să mâncați conștient și într-un mod controlat. Cu doar 95 de calorii pe porție și fără conservanți. Disponibil în două arome: FOREVER ULTRA ™ VANILLA SHAKE MIX (ART. 470) și FOREVER ULTRA ™ SHOCE SHAKE MIX (ART. 471).

Shake-urile oferă corpului dvs. vitaminele A, C, D, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, calciu, acid folic, potasiu, fosfor, seleniu, mangan, fier, iod, cupru și magneziu. Uau, nu?

Putere compactă pentru întregul corp vă oferă și asta FOREVER ALOE VERA GEL ™ (Art. 715). Un gel complet de 99,7% pur de aloe vera și o mulțime de vitamina C contribuie la această bunăstare. Printre altele, vitamina C contribuie:

metabolismul energetic normal
funcția normală a sistemului imunitar
pentru a proteja celulele de stresul oxidativ
ajuta la reducerea oboselii