Baruri, geluri și băuturi energizante la Nutribox

Orice efort fizic determină o degajare de căldură. Pe măsură ce temperatura corpului crește, această supraîncălzire trebuie limitată pentru a evita perturbări semnificative.

baruri

Transpirația și schimburile respiratorii epuizează foarte repede aceste rezerve de apă !
Pierderea mai mult de un litru pe oră este destul de obișnuită. În mai puțin de 2 ore, abilitățile de exercițiu pot fi deja reduse cu 50%. Deshidratarea care a început este ireversibilă pe termen scurt. Este recomandabil să beți cât mai regulat posibil.

Fără a neglija nevoile de energie.
Concomitent cu nevoia de hidratare, nevoile de energie devin din ce în ce mai presante pe măsură ce testul progresează.