Baschet - Consum de calorii - Muschii folosiți
baschet este o opțiune excelentă de exerciții cardio. Necesită coordonare, perseverență și abilitatea de a lucra în echipă.
Consumul de calorii este relativ ridicat datorită sprinturilor și salturilor frecvente.
Cheltuieli calorice - baschet
Găsește-l aici Consumul de calorii al baschetului:
| 15 minute | 79 kcal | 111 kcal | 142 kcal |
| 30 minute | 158 kcal | 221 kcal | 284 kcal |
| 45 min | 237 kcal | 332 kcal | 427 kcal |
Conectați-vă pentru a calcula consumul personal de calorii.
Mușchii stresați - baschet
Performanța ta - baschet
Autentificare membru
Nu există comentarii.
Înregistrați-vă gratuit și utilizați următoarele funcții pentru personal Antrenament de fitness:
- Definiți și urmăriți obiective de antrenament (de exemplu, creșterea forței musculare)
- Alegeți dintre planuri de formare profesională
- Jurnal de instruire
- Competiții de fitness
| Calorii arse | 0 kcal |
| Aleargă kilometri | 0 m |
Antrenamentul în volum este o metodă de bază și clasică din culturism și zona de forță. Procedând astfel, fiecare mușchi devine cu un nivel ridicat.
Concurează cu alți membri ai comunității în această provocare de fitness.