Bautura mixta cu telina si ananas pentru slabire

Atât țelina, cât și ananasul au un efect diuretic și antiinflamator, motiv pentru care sunt excelente atunci când sunt combinate pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și în același timp să susțineți sănătatea generală.

Această băutură mixtă cu țelină iar ananasul este foarte ușor de preparat și nu numai foarte potrivit pentru pierderea în greutate. În același timp, promovează bunăstarea generală, are un efect de curățare și, de asemenea, furnizează organismului vitamine și alte ingrediente care promovează sănătatea.

Combinația ingredientelor utilizate facilitează pierderea în greutate, dar are doar un efect de susținere. Nu veți obține rezultatele dorite numai cu această băutură mixtă.

Este doar un supliment care susține alte măsuri de slăbire. Nu uitați să mâncați o dietă echilibrată și variată și să vă exercitați suficient!

Vrei să afli despre beneficiile acestei băuturi și să o încerci azi? Apoi veți afla mai multe despre asta.

Bautura mixta cu telina si ananas, ideala pentru o linie placuta

Dietele miraculoase sunt foarte promițătoare, dar de obicei nu aduc rezultatele scontate, sau cel puțin doar pentru o perioadă scurtă de timp. Când pierdeți în greutate, trebuie să luați în considerare următoarele puncte:

Fiecare corp este diferit și are nevoi diferite. De asemenea, metabolismul reacționează diferit la toată lumea. Prin urmare, este recomandabil să adaptați dorința de a pierde câteva kilograme la nevoile speciale și să vă asigurați întotdeauna că dieta de slăbit este sănătoasă.
A pierde în greutate nu înseamnă să-ți fie foame. Este vorba de a mânca sănătos, de a reduce durerile de foame, de a respecta orele obișnuite de mâncare și de a nu uita să faci suficientă mișcare.
Oricine dorește să slăbească trebuie să fie suficient de motivat. Prin urmare, este recomandabil să începeți compania împreună cu un prieten și să vă bazați pe sprijinul necesar din partea familiei și a prietenilor.
Băutura mixtă cu țelină și ananas pe care o recomandăm astăzi este ideală pentru a începe ziua. De asemenea, este recomandat pentru prânz.
Trebuie să luați acest lucru în mod regulat dacă doriți să obțineți succes. Bea această băutură mixtă timp de 15 până la 20 de zile pentru a vedea primele rezultate.

Ananas pentru slăbit

Ananasul este unul dintre cele mai populare fructe în dietele de slăbit, deoarece poate satisface foamea de dulciuri. Dar acest fruct exotic are mult mai multe avantaje:

Gustul dulce și acru poate fi combinat în multe moduri. Ananasul are un gust minunat în băuturile mixte, sucurile naturale și salatele. Nutriționiștii recomandă, de asemenea, combinarea acestuia cu alte alimente sănătoase și sățioase: spanac, nuci, somon ...
Ananasul conține bromelaină, o enzimă digestivă care ajută la descompunerea proteinelor în aminoacizi.
Unul dintre principalele beneficii ale ananasului este al lor efecte antiinflamatorii, acest lucru poate fi deosebit de benefic dacă fructul este luat pe stomacul gol.
În plus, ananasul conține multă apă, vitamina C, antioxidanți și minerale. În combinație cu bromelina menționată, grăsimea stocată poate fi descompusă și îndepărtată mai ușor.

Țelină, excelent agent diuretic și antiinflamator

Ai țelină acasă? Atunci ai o comoară naturală importantă! Un articol din revista Medical News Today spunea că aceste legume se numără printre cel mai sănătos pentru inimă și pentru pierderea în greutate.

Țelina este bogată în fitonutrienți, precum și în antioxidanți, toți fiind foarte eficienți pentru o bună digestie, curățarea organismului și promovarea absorbției nutrienților.
Unii mănâncă, de asemenea, bețe de țelină ca gustare între ele, pentru a satisface durerile de foame. Acest lucru permite verificarea tensiunii arteriale în același timp. În plus, țelina furnizează corpului fibre valoroase.
La fel ca ananasul, țelina poate fi folosită foarte bine atunci când este combinată cu alte alimente. Țelina este delicioasă nu numai cu ananas, ci și cu mere sau castraveți!
Țelina poate fi folosită în multe feluri, nu doar în shake-uri sau smoothie-uri. Are un gust proaspăt și are grijă de noi dimineața devreme cu minerale și vitamine importante.

Cum se face această băutură mixtă cu țelină și ananas?

ingrediente

2 căni de apă (400 ml)
2 cani de ananas (300 g)
1 băț de țelină
Suc de jumătate de lămâie
1 lingură de miere de albine (25 g)

pregătire

Cu toate aceste ingrediente vom face o băutură mixtă delicioasă. Bei primul pahar pe stomacul gol imediat ce te ridici, al doilea pahar pentru prânz.
Cel mai bine este să folosești țelină și ananas crescute organic. În acest fel puteți fi siguri că obțineți cel mai bun beneficiu din ingrediente.
Curățați ananasul și tăiați-l în bucăți. Spălați bine țelina și tăiați-o. Apoi stoarceți lămâia pentru a obține sucul. Totul este foarte simplu!
Apoi puneți toate ingredientele într-un mixer de stand sau robot de bucătărie.
Nu uitați apa și mierea! Procesați totul până când se creează o băutură mixtă omogenă.

Și gata ... beți primul pahar dimineața imediat după preparare și savurați-l!