Băutură slăbită Cum să vărsăm kilograme cu apă de chimen
Nu pare așa chiar acum, dar vara vine din nou și odată cu ea figura bikini. Deci, dacă aveți câteva kilograme de iarnă, ar trebui să începeți să slăbiți acum. În implementarea acestui proiect, o plantă specială poate fi de un mare serviciu ca băutură pentru slăbit: chimen.
Chimenul, denumit adesea chimen, are un loc ferm în bucătăria orientală. Semințele sunt acum disponibile în aproape fiecare supermarket, inclusiv sub formă de pulbere. Cu toate acestea, cei care gătesc rar mâncăruri exotice nu vor recurge la chimen prea des. Deoarece gustul său este puternic și aduce nuanțe gustative, cum ar fi anasonul și citricele proaspete.
Chimenul este, și acest lucru a fost dovedit prin studii, ca un ajutor digestiv și, prin urmare, un ajutor harnic în pierderea în greutate. Deci, de ce să nu încerci cu o băutură de chimen?
Această băutură ajută și la scăderea în greutate - ceaiul verde!
Studiul arată: chimenul te ajută să slăbești
Un studiu al Universității Kashan pentru Științe Medicale din Iran, care a fost publicat în 2015 în revista „Centrul Național pentru Informații despre Biotehnologie”, examinează efectele chimenului. Rezultatele ar trebui să îi facă pe cei care doresc să piardă în greutate să se ridice și să observe, deoarece studiul confirmă că chimenul are același efect pozitiv asupra pierderii în greutate ca și pastilele pentru slăbit.
Oamenii de știință din Iran au împărțit 78 de persoane supraponderale între 18 și 60 de ani în grupuri. Un grup a primit o pastilă dietetică, altul un placebo, iar al treilea grup a primit în cele din urmă o capsulă cu extract de chimen de trei ori pe zi. Agenții au fost administrați pe o perioadă de opt săptămâni și apoi s-a măsurat efectul asupra greutății corporale. Subiecții care au primit pastilele pentru slăbit sau extractul de chimen au pierdut în greutate și la o rată comparabilă. Acest efect nu a putut fi observat la grupul placebo. Și pentru consumatorii de chimen, a existat un alt efect pozitiv: nivelul lor de zahăr din sânge a fost mult mai bun decât în celelalte două grupuri.
Chimenul ca plantă medicinală și agent de slăbire
Chimenul a fost mult timp apreciat ca plantă medicinală în Asia, în special în India. Semințele sunt utilizate atunci când există probleme în tractul gastro-intestinal. Se folosește efectul stimulant al chimenului asupra digestiei. Este stimulată producția de suc gastric și salivă, care la rândul său a fost confirmată în 2008 prin diferite studii.
Ce zici de o ceașcă de ceai de chimen?
Deci, puteți găti acum mai mult cu chimen, cu conștiința curată. Sau puteți să vă faceți doar o ceașcă de ceai de chimen. Pentru aceasta trebuie pur și simplu să aduceți puțină apă la fierbere, să puneți o linguriță de chimen într-un pahar și să turnați apa peste el. În funcție de preferințe, îl puteți trece printr-o sită înainte de a bea.