Băutură
Una dintre cele mai mari probleme legate de obiceiuri în tratamentul naturist este zgomotul corpului.
Zgomotul corpului înseamnă că organismul nu poate sau doar excretă în mod inadecvat produsele sale metabolice finale, care se acumulează continuu în corpul sănătos prin arderea alimentelor. Aceasta are consecința că aceste zgură sunt „depozitate temporar” undeva în corp și „aștern” corpul acolo în depozitul intermediar.
La rândul său, acest lucru înseamnă că reglarea proprie a corpului este perturbată și capacitatea organismului de a se regenera este redusă. Din acest z. Uneori dezvoltă boli grave.
Pentru detoxifiere, cerința de bază este să beți cantități suficiente de lichide care să favorizeze deșeurile. În același timp, cantitatea suficientă de băut servește și la drenarea toxinelor care s-au acumulat în organism (vezi capitolul despre otrăvire). Lichidul servește ca solvent pentru produsele reziduale, care sunt apoi excretate sau spălate cu lichidul.
Deoarece produsele reziduale pot fi eliminate din corp în mod diferit în funcție de valoarea pH-ului corpului, este necesar ca principalele organe excretoare, ficatul și rinichii, să funcționeze atât în domeniul alcalin, cât și în cel acid. Aceasta înseamnă că pH-ul corpului trebuie să fluctueze în jurul valorii de 7.
A bea suficiente băuturi este, prin urmare, o cerință de bază pentru detoxifiere.
Dar ce este „suficient”?
Pentru o persoană sănătoasă, 40 ml/kg greutate corporală este considerată suficientă. În cazul unei persoane bolnave, cel puțin 50 ml/kg greutate corporală. Aceasta înseamnă la un adult cu z. B. 60 kg greutate corporală 3 l cantitate de băut, cu 80 kg greutate corporală deja 4 l.
Cantitatea de băut include numai lichide care nu conțin produse reziduale și, prin urmare, promovează deșeurile.
- (Încă) apă necarbonatată
Dioxidul de carbon este un produs rezidual. Apa carbogazoasă este deja „plină” cu produse reziduale și, prin urmare, poate absorbi doar câteva sau niciun alt produs rezidual. Dar exact asta este nevoie. Prin urmare, sifonul nu face parte din cantitatea pe care o bei pentru a purifica corpul.
Băuturile care conțin deja deșeuri nu sunt luate în considerare pentru cantitatea de băut, deoarece nu pot absorbi mai mult sau doar o cantitate mică de deșeuri.
Prin urmare, cantitatea de băut nu include:
-
toate băuturile carbogazoase (conțin acid carbonic ca deșeu)
Ceai negru (conține ceai ca deșeu)
Ceai verde (conține și ceai)
Ceai de fructe (de obicei este prea acru)
Cafea (conține cofeină)
Aceasta nu înseamnă că de ex. B. Cafeaua sau berea, vinul sau alte băuturi alcoolice nu mai pot fi băute. Cu toate acestea, aceste băuturi nu trebuie adăugate la cantitatea zilnică de băuturi. Datorită acestui fapt, cantitatea zilnică de băut a multor persoane este redusă la mult sub 2 litri.
Dacă pacientul bea prea puțin (mai puțin de 3 litri de lichide care promovează zgura), atunci, așa cum s-a descris deja, produsele finale metabolice (deșeuri) care se acumulează în fiecare corp nu pot fi îndepărtate suficient din corp.
Astfel de cantități nu sunt de obicei o problemă pentru rinichi. La un om adult, filtrează aproximativ 180 de litri de urină primară pe zi. Dacă acum presupuneți 5 litri de băut pe zi în loc de doar 1,5 litri, aceasta crește urina primară de la 180 litri la 183,5 litri. Această „muncă suplimentară” a rinichilor este mai mică de 2% și se încadrează în intervalul de toleranță al unui rinichi sănătos.
Dacă, contrar așteptărilor, cantitatea de băut duce la probleme de sănătate, rinichii trebuie întăriți prin intermediul unor remedii pe bază de plante compatibile.
Scuzele de genul „Nu pot să scap de toaletă” sau „Nu pot ieși din casă” sau „Nu mi-e sete” sunt de înțeles, dar nu ajută corpul.
Cei care nu beau rămân (pur și simplu) bolnavi
Constipația, care este atât de frecventă la femei, este rezultatul setei constante din corp. Organismul încearcă să remedieze această lipsă constantă de apă, reabsorbind toată apa din scaun și drenând-o în așa fel încât să ducă la constipație.
Problemele de constipație pot fi eliminate cât mai mult posibil prin consumul „normal” de băut (3 litri și mai mult).
Bea cel puțin 3, de preferință 4 până la 5 litri de lichid care promovează zgura pe tot parcursul zilei.