Băuturi de fitness comandă un magazin ieftin pentru fabricant de mușchi

Când faceți mișcare, de multe ori nu este suficient timp pentru a lua o gustare pentru a umple rezervele de energie. O băutură de fitness, pe de altă parte, este consumată rapid. În plus, nutriția practică sportivă sub formă lichidă nu este grea în stomac și, în același timp, îți aprovizionează corpul cu lichide valoroase. Când transpirați, electroliții din ea vă oferă un plus de performanță nouă. În plus, substanțele nutritive din băuturile de fitness sunt esențiale pentru un succes vizibil la antrenament. Fie ca înainte de antrenament, într-o scurtă pauză, după antrenament sau ca masă complementară în viața de zi cu zi, aflați tot ce trebuie să știți despre băuturile de fitness aici.

ieftin

Când faceți mișcare, de multe ori nu este suficient timp pentru a lua o gustare pentru a umple rezervele de energie. O băutură de fitness, pe de altă parte, este consumată rapid. În plus, nutriția practică pentru sport sub formă lichidă nu este grea în stomac și, în același timp, oferă corpului tău lichide valoroase. Când transpirați, electroliții din ea vă oferă un plus de performanță nouă. În plus, substanțele nutritive din băuturile de fitness sunt esențiale pentru un succes vizibil la antrenament. Fie înainte de antrenament, într-o scurtă pauză, după antrenament sau ca masă suplimentară în viața de zi cu zi, aici puteți afla tot ce trebuie să știți despre băuturile de fitness.

Informații suplimentare despre tema „Băuturi de fitness”

  1. Ce sunt băuturile de fitness?
  2. Diferite tipuri de băuturi de fitness și beneficiile lor
    1. Băuturi gata
    2. Energizante
    3. Bauturi calde
    4. Băuturi proteice
    5. Berea ca versiune ușoară
  3. Ce efecte pozitive au băuturile de fitness?
  4. Acesta este modul în care băuturile de fitness îți afectează metabolismul
  5. Ce ingrediente produc efectul pozitiv?
    1. aminoacizi
    2. BCAA
    3. Vitamine/minerale
    4. Electroliti
  6. Un magazin pentru toate băuturile de fitness, suplimentele și alimentele pentru fitness
  7. Diferitele sporturi necesită băuturi de fitness diferite
    1. Sportiv de anduranță
    2. Sportivi de forță
    3. Sportivi amatori
  8. Concluzie

Ce sunt băuturile de fitness?

Băuturile de fitness nu trebuie doar să vă reîmprospăteze în timpul efortului fizic, ci servesc în primul rând pentru a vă furniza nutrienți valoroși și pentru a vă crește efectul de antrenament. Unele băuturi cu un conținut ridicat de proteine ​​vizează în special construirea mușchilor. Altele sunt potrivite pentru a vă furniza minerale pe care le pierdeți prin transpirație în timpul exercițiului. Puteți obține băuturi de fitness nu numai în sala de sport. Dacă doriți să fiți propriul dvs. antrenor și doriți să știți exact ce ingrediente conține băutura dvs. sportivă, vă puteți întoarce la selecția largă din magazinul nostru și aveți garanția că veți găsi băutura potrivită pentru nevoile dvs.

Diferite tipuri de băuturi de fitness și beneficiile lor

În sensul real, toate băuturile de fitness au scopul de a oferi corpului tău o forță suplimentară și de a-ți spori performanța. În ceea ce privește gustul și tipul, băuturile diferă foarte mult. Alegeți-vă favoritul dintre următoarele opțiuni:

Băuturi gata

Mergi la sală imediat după muncă? Există puțin timp pentru a face singură o băutură de fitness. Practic, suplimentul nutritiv pentru sportivi este disponibil și ca băutură gata preparată. Băuturile gata preparate sunt deosebit de utile ca începători, dacă nu sunteți încă sigur cu privire la doza corectă a conținutului de proteine. Aveți încredere în experiența noastră cu băuturi de fitness. Produsele noastre sunt adaptate exact nevoilor dumneavoastră. Veți găsi, de asemenea, o selecție largă de diete sau variante ușoare de băuturi răcoritoare cunoscute, cum ar fi Coca Cola, Dr. Pepper sau Mountain Dew. Acestea vă oferă o alternativă bună dacă simțiți pofta de ceva dulce.

Energizante

Băuturile energizante intră direct în sânge și vă oferă o lovitură energetică imediată. Dacă trebuie să obțineți performanță prin simpla apăsare a unui buton, aceste băuturi sunt doar lucrurile. În magazinul nostru veți găsi băuturi de fitness cu conținut special precum BCAA, care vă vor sprijini perfect în antrenament. În plus, veți găsi, desigur, și băuturi energizante clasice cu cafeină fără zahăr. Încercați-le imediat.

Bauturi calde

Până acum, cafeaua era considerată stimulentul ideal și furnizorul de energie pentru sportivi. Cu toate acestea, datorită conținutului de cofeină, te poți bucura de ea doar dimineața. Băuturile calde de fitness sunt potrivite și pentru orele de seară și vă permit să dormiți liniștit. Cei cu un dinte dulce sunt deosebit de fericiți de alternativă, deoarece ciocolata fierbinte este un adevărat tratament după antrenament. Mai ales în zilele reci, recompensa după transpirație oferă și mai multă motivație. Deoarece producătorii nu folosesc zahăr granulat ca băutură de fitness pentru băuturile calde, din fericire, produsele sunt, de asemenea, sărace în carbohidrați (cu conținut scăzut de carbohidrați).

Băuturi proteice

Dacă doriți să construiți mușchi, aveți nevoie în principal de proteine. Acest nutrient poate fi găsit în carne, quark cu conținut scăzut de grăsimi sau brânză Harz. Cu toate acestea, cerința suplimentară nu poate fi adesea acoperită de dietă. În plus, cu siguranță nu vrei să te antrenezi pe stomacul plin. Un shake de proteine ​​este doar un lucru.

Berea ca versiune ușoară

Berea și sportul nu merg bine împreună? Acest lucru este doar parțial adevărat! De asemenea, berea are proprietăți izotonice și oferă corpului dvs. mineralele potasiu, calciu și magneziu în concentrații ridicate, precum și electroliți și zahăr pentru o energie rapidă. Sucul de orz are proprietăți similare sângelui și, prin urmare, poate fi utilizat în mod ideal. Dacă ați dorit întotdeauna după o bere rece după un antrenament intens, utilizați berea noastră ușoară ca permis pentru plăcere. Cu până la 60% mai puține calorii decât berea clasică, vă puteți permite această excepție.

Ce efecte pozitive au băuturile de fitness?

Pentru fiecare mișcare mică, chiar și pentru citirea acestui articol, aveți nevoie de energie. Acest lucru îl primești exclusiv din mâncare. Cu cât activitatea fizică este mai mare, cu atât crește necesarul zilnic. În plus, este nevoie de nutrienți și vitamine care să permită absorbția nutrienților. Băuturile pentru fitness sunt compuse în așa fel încât să vă ofere toate componentele importante. Apropo, ele îți oferă și lichid pe care îl pierzi prin transpirație. Datorită conținutului ridicat de proteine, corpul dumneavoastră construiește masa musculară. Deoarece mușchii tăi sunt formați în mare parte din aminoacizi. În același timp, băuturile de fitness ajută la reducerea grăsimii corporale. Băuturile sunt în mare parte sărace în calorii. În plus, proteinele sunt umpluturi ideale.

Acesta este modul în care băuturile de fitness îți afectează metabolismul

Dar ce se întâmplă exact când bei o băutură de fitness? Substanțele conținute sunt absorbite în sânge prin mucoasa intestinală. Pe de o parte, de exemplu, numărul de celule roșii din sânge crește, astfel încât transportul de oxigen crește. De asemenea, ele vă oferă mușchilor dvs. energie. Când faceți mișcare, băuturile de fitness stimulează anumite enzime pentru a vă reînnoi celulele. Transmisia nervoasă a organismului este crescută. Mușchii tăi câștigă volum. Din moment ce au nevoie de energie pentru creșterea lor, corpul tău trebuie să obțină acest lucru dintr-o altă sursă pentru forța aplicată. Rămâne doar pentru el rezervele de grăsime. Pe termen lung, acest lucru duce la pierderea în greutate. În plus, băuturile de fitness scurtează faza de regenerare, deoarece celulele nou formate repară mici deteriorări ale fibrelor musculare.

Ce ingrediente produc efectul pozitiv?

Desigur, aveți și opțiunea de a vă pune la dispoziție propria băutură de fitness. Dacă cumpărați pulbere pentru a vă face propria băutură de fitness, ar trebui să acordați atenție următoarelor ingrediente de înaltă calitate:

- aminoacizi

Aminoacizii sunt elementele de bază ale mușchilor și, prin urmare, promovează creșterea lor. Unele dintre ele sunt esențiale. Aceasta înseamnă că corpul tău nu îl poate produce singur. Depinde de faptul că tu i-ai furniza-i prin mâncare.

BCAA constă din trei dintre acești aminoacizi esențiali. Suplimentul contracarează defalcarea musculară și este deosebit de potrivit pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, deoarece stimulează producția de glucoză. De asemenea, reglează nivelul zahărului din sânge și vă protejează ficatul.

- Vitamine/minerale

Vitaminele și mineralele sunt componente importante ale unei diete echilibrate și sănătoase. Acestea îmbunătățesc absorbția nutrienților pe care îi conține și vă întăresc sistemul imunitar.

- Electroliti

Voi eliminați electroliți prin sudoare. Dacă nu luați contramăsuri adecvate prin hidratare, există riscul de deshidratare, adică o cantitate insuficientă de apă. Atât capacitățile cognitive, cât și cele fizice scad.

Un magazin pentru toate băuturile de fitness, suplimentele și alimentele de fitness

Băuturi gata preparate sau pulbere de înaltă calitate pentru propriile creații. În magazinul nostru online vă așteptați nu numai la numeroase oferte într-o mare varietate de arome, vă garantăm cea mai bună calitate și băuturi de fitness care au fost testate în mod fiabil pentru eficacitatea lor. Nu există pachete false, dar adevărate centrale pot fi găsite în gama noastră.

Diferitele sporturi necesită băuturi de fitness diferite

Sportiv de anduranță

Ca sportiv de anduranță, ar trebui să folosiți băuturi de fitness care vă oferă în primul rând electroliți. Întrucât transpirați în timpul alergărilor de rezistență, aveți nevoie de mult din acest ingredient. Alegeți un produs care nu este prea greu pe stomac și ușor de digerat. Este destul de incomod să te lupți cu o „burtă de apă” în timp ce faci jogging. Apropo: BCAA scurtează faza de regenerare și te duce mai repede la destinație.

Sportivi de forță

În culturism, accentul se pune în mod clar pe proteine. Indiferent dacă luați băutura de fitness ca pre- sau post-supliment este o chestiune de gust. Principalul lucru este că mușchii dvs. primesc suficienți aminoacizi, astfel încât să puteți preveni amenințarea degradării în caz de aprovizionare insuficientă.

Sportivi amatori

În timp ce sportivii competitivi ar trebui să cadă cu siguranță pe băuturile de fitness datorită necesității crescute de energie, sportivii amatori se pot întări cu băuturile după bunul plac. Deși shake-urile au un efect de susținere, nu sunt absolut necesare. O băutură ușoară răcoritoare după antrenament este în continuare cea mai bună alegere decât varianta zaharată. O dietă sănătoasă este principala prioritate pentru toate grupurile țintă.

Concluzie

În timpul sportului stai constant în jurul unei curbe ca o înghițitură de apă. Apoi încercați băuturile noastre de fitness. Proteinele valoroase în legătură cu vitaminele și mineralele esențiale conferă corpului tău putere, te ajută să construiești masa musculară și să scurți faza de regenerare. Mai mult decât atât, acestea vă ajută și să pierdeți grăsimea. Produsul potrivit pentru nevoile dvs. se găsește cu siguranță printre numeroasele forme de dozare. Băuturile de fitness sunt ideale pentru a lua și sunt garantate că nu vă dezamăgesc.