Băuturi energizante, cofeina riscantă se potrivește cu DAK!
Fiecare al cincilea copil de școală bea în mod regulat băuturi energizante - cu consecințe negative pentru sănătatea lor. Acest lucru este demonstrat de radarul de prevenire DAK 2019. Băuturile stimulante promovează obezitatea, tulburările de somn și hiperactivitatea. Unii proprietari de magazine reacționează deja la problemă și nu mai vând băuturi energizante copiilor și tinerilor, dar sunt încă în minoritate.
15:00: în sfârșit, școala termină. Leon (15) și Jasper (14) au avut o zi lungă la școală și sunt puțin obosiți. Dar cei doi nu au timp să se odihnească, vor să mai joace câteva ture pe consola de jocuri - au așteptat cu nerăbdare toată ziua. Atât de repede la chioșc și obțineți una sau două cutii colorate de băuturi energizante. Pentru că nu au chef să fie obosiți. Mai degrabă se vor face confortabili în fața consolei și se vor ajuta după-amiaza cu băuturile dulci și stimulante. Însă efectul băuturilor nu se reduce decât încet. Seara, Leon și Jasper se culcă în pat și le este greu să doarmă. Când în cele din urmă închid ochii, este aproape miezul nopții și la șase și jumătate sună din nou ceasul cu alarmă.
Băuturile energizante favorizează tulburările de somn, obezitatea și hiperactivitatea
La fel ca Leon și Jasper, mulți copii care consumă în mod regulat băuturi energizante se simt la fel ca rezultatele spectacolului radar de prevenire DAK 2019 Întrebarea privind terapia și sănătatea (IFT-Nord). Aproape două treimi (63 la sută) dintre băieții și fetele care consumă zilnic băuturi energizante raportează probleme de cădere sau de somn. În grupul celor care nu beau niciodată sau doar rareori băuturi energizante, tulburările de somn sunt semnificativ mai puțin frecvente (41%). Sondajul arată, de asemenea, că băutorii în greutate sunt mai predispuși să sufere de probleme de obezitate și concentrare decât cei care nu beau. „Stimularea băuturilor răcoritoare este deosebit de problematică pentru adolescenți”, avertizează medicul DAK Claudia Kuever. „Sunt bogate în cofeină, extrem de îndulcite și pline de aditivi sintetici. Așa-numitele băuturi energizante pot duce, prin urmare, la probleme masive de sănătate. "
Stiai asta …?
O cutie de 250 de mililitri de băutură energizantă conține până la 35 de grame de zahăr, ceea ce corespunde la aproximativ douăsprezece cuburi de zahăr și la aproximativ 80 de miligrame de cofeină. Cantitatea mare de zahăr nu numai că favorizează obezitatea, dar este și dăunătoare pentru dinți. În plus, conținutul ridicat de zahăr poate duce la consumul de alimente mai puțin sănătoase și echilibrate, deoarece există deja un sentiment de sațietate. Conținutul ridicat de cofeină este, de asemenea, problematic. Conform recomandării Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară, copiii și adolescenții nu ar trebui să consume mai mult de trei miligrame de cofeină pe kilogram de greutate corporală în fiecare zi.
Publicitatea face ca băuturile energizante să fie plăcute copiilor
Băuturile stimulante sunt deosebit de atractive pentru copii și tineri prin publicitate. Probabilitatea de a încerca băuturi energizante crește semnificativ odată cu contactul cu publicitatea. Mai exact, acest lucru înseamnă că, dacă există puțini contacte publicitare, aproximativ fiecare al treilea școlar începe să consume băuturi energizante în decursul a doi ani; dacă există un contact ridicat, este mai mult decât în fiecare secundă - o creștere de 42%.