Băuturile Dität cresc riscul de accident vascular cerebral de trei ori
Limonada dietetică & co sunt „doar” nesănătoase sau reprezintă un pericol real pentru organism? Potrivit unui studiu, persoanele care consumă zilnic băuturi dietetice au de trei ori mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral.
Nu este o veste că băuturile dietetice nu sunt neapărat cele mai sănătoase alimente - se vorbește despre efecte negative asupra dinților, intestinelor și pancreasului, printre altele. Dar acum se spune că creierul suferă masiv de băuturile îndulcite artificial.
Băuturile dietetice afectează creierul?
Studiul Framingham Heart demonstrează că persoanele care consumă zilnic băuturi dietetice îndulcite artificial prezintă un risc crescut de accident vascular cerebral. Studiile noastre arată o asociere între consumul mai mare de băuturi dietetice și atrofia creierului, inclusiv scăderea volumului creierului și scăderea funcției de memorie. Am descoperit că persoanele care consumau băuturi dietetice în fiecare zi și-au crescut riscul de accident vascular cerebral și demență de până la trei ori ”, a declarat Matthew Pase de la Școala de Medicină a Universității din Boston. Aproximativ 4.000 de persoane adulte au luat parte la studiu. Subiecții au fost examinați folosind teste cognitive și imagistica prin rezonanță magnetică. În plus, subiecții testați cu o vârstă medie de 62 și 69 de ani au fost examinați mai atent și pe o perioadă mai lungă de timp. Deși rezultatele sunt deja izbitoare, cercetătorii consideră că sunt necesare studii suplimentare pentru a ajunge la concluzii definitive.
Sucurile proaspăt stoarse sunt o alternativă excelentă
Consumați conștient
Dacă riscul de accident vascular cerebral și demență este crescut de băuturile dietetice, acesta este doar un motiv în plus pentru a evita băuturile îndulcite artificial. Cu toate acestea, utilizarea băuturilor care conțin zahăr industrial nu poate fi soluția. Sucurile proaspăt stoarse sau limonadele de casă făcute din ingrediente naturale precum lămâie, ghimbir și mentă combinate cu miere și apă spumantă sunt alternative excelente. Ne putem bucura atunci cu o conștiință curată și nu trebuie să ne facem griji cu privire la riscul crescut de accident vascular cerebral atunci când bem.
De asemenea poti fi interesat de: