Baza vieții • Cum se creează și rămâne sănătatea • Câștigă echipa beneFIT³

Baza vieții

Combinatia

Folosiți ofertele noastre individuale pentru baza vieții.

sănătatea

nutriție

"Esti ceea ce mananci"
"Esti ceea ce mananci"
Ludwig Feuerbach (1804–1872)

„Mâncarea dvs. ar trebui să fie medicamentul dvs. și medicamentul dvs. ar trebui să fie hrana dvs.”.
Hipocrate (460-370 î.Hr.)

Dieta este fundamentul sănătății.
(Înțelepciunea asiatică)

Corpul tău este filtrul dietei tale.
(necunoscut)

Mișcare

„Pasărea zboară, peștele înoată, omul aleargă”.
Emil Zatopek

Trebuie să mergi încet pentru a ajunge repede.
(Proverb chinezesc)

Relaxare

Unii studenți își întreabă maestrul Zen de ce este atât de mulțumit și fericit:

Maestrul Zen răspunde:
Când stau în picioare, stau în picioare,
dacă mă duc mă duc,
când stau stau,
când mănânc, mănânc,
dacă iubesc, atunci iubesc ...

Și noi facem asta,
au răspuns elevii săi, dar ce mai faci? " ai întrebat din nou.
Maestrul a răspuns:
Când stau în picioare, stau în picioare,
dacă mă duc mă duc,
dacă eu …

Din nou elevii săi au spus:
Dar și noi, stăpânii, facem asta!
Dar le-a spus elevilor săi:
„Nu - când stai, stai deja în picioare,
când stai, deja alergi,
dacă alergi, atunci ți-ai atins deja obiectivul. "

relaţie

Relația este esența vieții. (necunoscut)

Cea mai importantă oră este întotdeauna prezentul, cea mai importantă persoană este întotdeauna cea care se confruntă cu tine, cea mai necesară lucrare este întotdeauna iubirea. (Maestrul Eckehart)

Ceea ce distinge o bună prietenie?

  • au un echilibru bun
  • poate vorbi deschis despre orice
  • sunt familiarizați
  • se pot baza reciproc
  • au o relație angajată
  • nu au nici un scop
    prietenia în sine este ceea ce ține împreună.

Într-o bună prietenie, precum și într-o relație bună, ne simțim acceptați cu toate punctele noastre forte și punctele slabe, ni se permite să fim ceea ce și cum suntem.

Ce face o relație bună?

  • Cunoașteți-vă reciproc - știți cine este partenerul
  • Fii conectat - fii atent la partener
  • Respectă-te - ia-ți partenerul așa cum este
  • Stabilește echilibrul - fii corect, fii egal,
    Împărtășește puterea, fii o echipă
  • Tratarea problemelor - rezolvarea problemelor rezolvabile,
    găsiți modalități de a rezolva împreună probleme de nerezolvat