Postul îmbunătățește reumatismul
Mulți oameni cu reumatism raportează că postul terapeutic timp de șapte până la nouă zile îmbunătățește simptomele articulare ale artritei reumatoide. Cu toate acestea, Societatea Germană pentru Reumatologie avertizează împotriva postului total, deoarece mulți pacienți cu reumatism sunt deja subnutriți din cauza inflamației constante din organism.
Plantele medicinale împotriva reumatismului - ceea ce vă recomandăm
În schimb, ea recomandă un post modificat: proteine de înaltă calitate și vitaminele A, B1, B2, B12, C, D și E trebuie adăugate separat, de ex. printr-o dietă alimentară cu conținut scăzut de calorii, disponibilă comercial, pe bază de proteine din soia sau din lapte. De asemenea, este important să beți mult în timpul postului (doi până la trei litri pe zi, de exemplu, apă minerală, ceai de plante sau bulion de legume).
Postul scurt trebuie apoi urmat de o dietă cu multe fructe, legume, pește și produse lactate, dar fără carne, ouă și cârnați, dacă simptomele vor continua să se îmbunătățească.
Atenție: în cazul reumatismului, trebuie să posti doar sub supraveghere medicală!