Bazele; alimente vii - Crusine Académie

Acest aliment oferă o mesaj de speranță confruntându-se cu abuzurile alimentare. Ne permite într-adevăr să ne satisfacem toate nevoile de bază. Este, de asemenea, un angajament pentru viitorul a planetei noastre și cea a copiii nostri.

bazele

Principiulalimente viu este să consumi nedenaturat sau neprelucrată prin gătit. Această dietă constă de obicei din fructe, legume, semințe, alge marine, nuci și puține sau deloc ingrediente animale.

Începeți cu sucurile

În general, deschidem ușile acestui aliment cu sucurile de legume si fructe. Este o sursă ușor și plăcut de nutrienți de calitate. Persoanele care au încercat să treacă la această dietă fără a trece prin suc au întâmpinat uneori unele probleme intestinale din cauza prezenței fibrelor și a stării de iritare anterioare a colonului lor.

Odată ce faza de reconstrucţie pereții intestinali au depășit, compoziția în esență potop de mese vă va permite să mențineți un bună vitalitate.