Bazele unei diete sănătoase - Descărcare gratuită PDF

Cuprins Cuprins 1 Introducere 2 Informații generale 2 Cele mai importante lucruri despre apă 6 Importanța sării 7 Nutriția alimentară integrală ca formă sănătoasă de nutriție 9 Rezumat 11 Pagină: 1

diete

De ce este recomandat un control regulat al urinei: Controlul regulat al valorii pH-ului urinei previne supraacidificarea organismului! Verificați în mod regulat valoarea pH-ului în urină. (Dacă este necesar, de mai multe ori pe zi. Puteți obține benzile indicatoare în farmacie. Valoarea corectă a pH-ului este de 7,0 până la 7,5. Organismul este, de asemenea, acid. o condiție esențială pentru atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale. O dietă corectă previne supraacidificarea organismului. După cum sa menționat deja de mai multe ori: mâncați multe fructe și legume. Pagina: 5

- Făini albe rafinate. Sunt în chifle, pâine, prăjituri și în toate tipurile de produse de patiserie. - Orezul decojit este, de asemenea, un aliment rafinat. - Mâncarea rapidă, toate mesele gata, toate conservele nu sunt, de asemenea, o bază pentru o dietă sănătoasă. Pagina 10