BCAA pentru scăderea în greutate Este vorba într-adevăr de hype de fitness
BCAA sunt aminoacizi cu lanț ramificat, abrevierea înseamnă denumirea în limba engleză Aminoacid cu lanț ramificat. Componentele BCAA sunt cei trei aminoacizi leucina, izoleucina și valina, care sunt aminoacizi esențiali și nu pot fi produși de corpul însuși. Organismul are nevoie de acești aminoacizi pentru a construi mușchi, deci trebuie să fie ingerate cu alimente. BCAA se găsesc în alimentele naturale bogate în proteine, dar nu toată lumea primește suficient BCAA în dieta lor. Prin urmare, sportivii, în special sportivii de forță și rezistență, utilizează BCAA sub formă de
BCAA previne descompunerea musculară
BCAA sunt folosite de sportivi ca supliment nutritiv, pot fi folosite de sportivi de rezistență și forță, dar și de culturisti. Sunt o alternativă bună la pudra de proteine și la creșterea în greutate, deoarece sunt disponibile imediat pentru mușchi. BCAA sunt, de asemenea, luate în timpul unei pauze lungi de la antrenament și dietă pentru a contracara defalcarea musculară.
BCAA în timpul unei diete
Efectul dorit al unei diete este reducerea grăsimii corporale, dar o dietă duce și la o reducere a masei musculare, combinată cu simptome de oboseală. Pentru a preveni descompunerea mușchilor, BCAA sunt folosite pentru a susține o dietă, pot promova și descompunerea celulelor adipoase. Dacă organismul nu mai are suficientă proteină disponibilă, extrage energia de care are nevoie din alte depozite - preia energia din mușchi, ceea ce duce la descompunerea țesutului muscular. Mușchii necesită multă energie și se descompun mai repede decât grăsimile. O dietă are succes doar pe termen lung dacă se evită descompunerea mușchilor. BCAA vă poate ajuta în acest sens. Dacă BCAA sunt luate ca supliment alimentar în timpul unei diete, BCAA sunt recunoscute și completate de organism ca noi surse de energie. Cu BCAA pentru scăderea în greutate, descompunerea musculară poate fi prevenită, mușchii fiind alimentați cu energie.
Luarea BCAA pentru femei
Femeile pot folosi BCAA pentru a pierde în greutate, ceea ce favorizează defalcarea depozitelor de grăsime de pe șolduri și stomac. Defalcarea acestor depozite de grăsime urate nu ar trebui să fie susținută doar de BCAA în timpul dietei, ci și de antrenamentul țintit al mușchilor abdominali. BCAA ca un grup special de aminoacizi promovează descompunerea eficientă a grăsimii corporale pe abdomen și șolduri, accelerează o construcție musculară definită.
BCAA și efectele secundare
La dietă, trebuie acordată o atenție deosebită pierderii în greutate BCAA, care se găsesc în alimentele naturale, cum ar fi leguminoasele și peștele. Astfel de alimente ar trebui consumate mai mult la dietă, deoarece sunt surse naturale de aminoacizi. De obicei, nu există efecte secundare. Aportul suplimentar de BCAA ca supliment alimentar sub formă de capsule poate duce la un supradozaj, care trebuie evitat. Prin urmare, este important să urmați exact recomandările de dozare de pe ambalaj. Supradozajul și utilizarea necorespunzătoare a BCAA pot provoca reacții adverse. Concentrația de aminoacizi din sânge este perturbată și poate exista un dezechilibru între diferiții aminoacizi. Un dezechilibru în acești aminoacizi care persistă mult timp poate duce la o încetinire a creșterii naturale.
Cumpărați astăzi la prețul special prin factură: