Bea apă împotriva ridurilor și ridurilor

Apa este un elixir al vieții. Împrospătează și revigorează, potolește setea și ne răcorește vara. Apa favorizează eliminarea deșeurilor, subțiază sângele și conferă organismului nostru cantitatea de lichid de care are nevoie.

În medicina tradițională chineză, aprovizionarea cu apă suficientă este considerată revigorantă și care promovează sănătatea. Interesant este faptul că chinezii consideră că consumul de apă fierbinte suficientă poate elimina excesul de umiditate din corp - cum ar fi edemul și depozitele de apă care au fost depuse undeva. Drept urmare, aveți un impuls crescut de a urina și de multe ori pierdeți câteva kilograme în greutate. Nu degeaba chinezii beau apă fierbinte cu înghițituri mici din baloanele lor termice colorate.

Bem destul, dar de multe ori este greșit

Dacă beți jumătate de litru de apă clară de la robinet în fiecare zi - de preferință filtrată - veți obține o circulație sanguină mai bună în piele și o activare a metabolismului. Faptul este că bem tot ce conține apă - dar nu apă pură. Noi, nemții, bem mai multă apă minerală în zilele noastre decât în trecut, dar uneori adăugăm suc la spritzere sau ne bucurăm cu diferite arome într-o soluție de zahăr ca o băutură gazoasă. Bem ceaiuri din plante și plante medicinale cu efecte farmacologice, deshidratând ceaiuri verzi și negre, așa-numitele băuturi wellness pe bază de apă minerală cu un conținut ridicat de zahăr și arome artificiale. Unii cred că apa minerală dintr-o băutură de wellness sau apa din ceaiul verde ar trebui să fie suficiente pentru a asigura alimentarea cu apă. Aceasta este o greșeală. Ceaiul verde este deshidratant și ar trebui compensat prin consumul a două pahare de apă. Băutura de wellness trebuie mai întâi metabolizată deoarece conține zahăr și îndulcitori. Este disponibil organismului numai atunci când această lucrare este terminată. Apoi este practic eliminat din nou.

Apa potabilă favorizează circulația sângelui în piele

Apa pură este singura formă de aport de lichide care aduce beneficii organismului imediat și direct. Toate organele și celulele beneficiază deoarece nutrienții și oxigenul pot fi transportați mai ușor în cele mai mici vene. În același timp, deșeurile, degradarea și deșeurile se dizolvă mai ușor și pot fi îndepărtate mai repede. Pielea în special poate beneficia de acest lucru. Rezistența și vitalitatea dvs. depind în mare măsură de o cantitate suficientă de apă. În mod ciudat, nu au existat studii pe acest subiect de mult timp. Unul dintre anumiți Dr. Michael Boschmann, care, în calitate de om de știință la Berlin Charité, a realizat un studiu privind consumul de apă de la robinet. În zilele noastre, metodele de măsurare neinvazive pot fi utilizate pentru a măsura direct efectul apei potabile asupra circulației sanguine sau a metabolismului pielii. Aceste metode pot fi utilizate pe suprafața pielii. S-a putut dovedi că pielea a fost vizibil mai bine alimentată cu sânge la doar zece minute după ce a băut apă, aportul de oxigen a crescut și metabolismul pielii a fost stimulat.

Apărarea imună este întărită

Un metabolism activ asigură funcțiile imune ale pielii și ajută la întărirea mecanismelor sale de apărare. La urma urmei, corpul nostru este format în mare parte din apă. Pielea are nevoie de o cantitate bună de lichide, deoarece 80% din ea constă în apă. Aceasta este o dovadă că aproximativ o treime din lichidul pe care organismul nostru l-a depozitat în total este depozitat în piele. Și face de înțeles de ce fiecare pierdere de apă se reflectă imediat pe piele! Persoanele anorexice care nu se îngăduie să mănânce sau să bea suficientă vârstă au pielea îmbătrânită la fel de repede ca cea a persoanelor care trebuie să facă mai multe chimioterapii. Aici, însă, agenții chimioterapeutici agresivi asigură efectul de îmbătrânire a pielii.

Apa este responsabilă de elasticitate și vitalitate

Apa stocată în piele este folosită, printre altele, pentru reglarea temperaturii corpului. Transpirăm când este cald, astfel încât apa expirată să poată răcori corpul. Dacă corpul se încălzește prea mult - cu febră, de exemplu - transpirația poate salva de fapt vieți. Pielea își poate îndeplini în mod optim numeroasele funcții numai dacă există suficientă apă potabilă. Vitalitatea și elasticitatea pielii depind la fel de mult de aportul suficient de apă, precum sănătatea și funcționalitatea pielii. Dacă știți asta, comandați întotdeauna un pahar de apă minerală împreună cu berea dvs., deoarece și berea se deshidratează.

Văd deja liniile de îngrijorare, dar nu am uitat: Adevărul stă în vin, dar apa este bună pentru riduri!