Bea o mulțime de lămâi față de pietre la rinichi
Vizualizați și editați datele personale
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici
Zona dvs. personală
Stare abonat: În prezent nu există abonament activ
Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium
Vă rugăm să vă activați contul
profil
Vizualizați și editați datele personale
Buletin informativ
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentul
Hanovra: Trei tineri afectați de S-Bahn, doi morți imediat
Bea mult: Lămâi versus pietre la rinichi
Lămâile adevărate ajută, acidul citric artificial nu
Bonetă de noapte
Dacă sunteți predispus la pietre la rinichi, ar trebui să aveți o pălărie mare seara. Deoarece mulți oameni tind să bea mai puțin seara, așa că nu trebuie să meargă la baie noaptea. Dar acest lucru este nesănătos pentru pacienții cu piatră. Acest lucru se datorează faptului că urina este prea concentrată noaptea și sărurile minerale nu pot fi dizolvate. Pietrele pot fi rezultatul. Prin urmare, este recomandabil să beți cel puțin un pahar de apă sau o ceașcă de ceai de plante seara înainte de culcare.
Este bine pentru rinichi
Rinichii noștri au o sarcină vitală: asigură detoxifierea organismului. Un stil de viață sănătos îi poate ajuta să facă bine această treabă. Și acest lucru este foarte bun pentru rinichi: rinichii au nevoie de suficient lichid în fiecare zi pentru munca lor - doi până la trei litri pe zi ar trebui să fie suficienți. Dacă este foarte cald sau dacă trebuie făcută o muncă solicitantă fizic, poate fi ceva mai mult. Dar nu numai cantitatea, ci și lichidul potrivit sunt importante. Băuturile nealcoolice precum apa, ierburile sau ceaiul din fructe sunt ideale. Dar spritzerele cu suc de fructe pot fi de asemenea băute. Sfat: Oricine poate spune din urină dacă a băut suficient zilnic. Dacă urina este limpede și galben deschis, aportul de lichid este corect. O dietă sănătoasă și echilibrată oferă organismului toate vitaminele și mineralele importante. De dragul rinichilor, consumul de sare ar trebui redus. Mâncarea ar trebui să fie mai bine condimentată cu ierburi și condimente. Și pentru rinichi, mâncarea slabă este cheia. Prin urmare, este mai bine să evitați alimentele bogate în grăsimi. Rinichilor nu le place deloc nicotina și alcoolul. Prin urmare, bea alcool cu moderatie si renunta la fumat.