Beauty Food Essen f; r Sch; unitate; revista farmaciei
Încărcați mâncăruri delicioase frumoase pe farfurie! Aceste rețete oferă nutrienți esențiali și substanțe de protecție pentru pielea ta
Arată bine și simte-te bine cu dieta potrivită
Pielea este completă, care îndeplinește multe sarcini. Și ne mulțumește atunci când oferim îngrijire optimă. Păcatele nutriționale sunt resimțite rapid și lasă urme.
Dacă bem prea puțin, se formează mici cute pe față, de exemplu. Dacă substanțele nutritive importante, vitaminele de protecție, mineralele și oligoelementele sunt neglijate, funcția pielii este afectată - prețioasa noastră coajă devine limpede, crăpată și sensibilă. Dar părul și unghiile suferă și ele.
Nutriția conștientă este cosmetica organică din interior. Amestecul potrivit pe placă oferă substanțe dopante naturale pentru un ten neted, păr strălucitor și unghii ferme. Cea mai bună „dietă de înfrumusețare” sună de fapt foarte simplă: o mulțime de fructe, legume și produse din cereale integrale, plus pește, carne slabă și produse lactate cu măsură, dar puțin bogat în zahăr.
De asemenea, important: beți mult, de preferință doi litri pe zi - cu excepția cazului în care medicul a indicat altfel. Abia atunci metabolismul poate funcționa optim. Apa minerală cu conținut scăzut de carbon sau ceaiul sunt băuturi de înfrumusețare ideale. Acest secret de frumusețe al multor modele este, de asemenea, prietenos cu figura.
Am creat rețete delicioase și ușoare din cele mai importante alimente, care conțin un număr deosebit de mare de înfrumusețări naturale (vezi prezentarea generală din dreapta).