Beneficii pentru dovlecei pentru sănătate, informații nutriționale

dovlecei

Starlet al verii, dovleceii abundă pe tarabe ca în grădini. Crud sau gătit, carnea sa moale, bogată în vitamine, poate fi ușor preparată. Descoperă CV-ul ei nutritiv care, cu siguranță, te va convinge că ELA este mâncarea de prospețime/slăbire a verii !

În ratatouille, gratinat, umplut, ca început, fel principal, desert. Dovlecelul este una dintre legumele vedete ale verii: se invită pe toate mesele și în special pe cea a celor care acordă atenție greutății lor. Deoarece, pe lângă aroma sa dulce și proaspătă, își permite luxul de a avea foarte puține calorii: este alimentul de slăbire de referință !