Beneficii pentru sumo, formarea intenționată de grăsime
Care, dacă există, sunt avantaje dietă, fitness și inginerie corporală asociate de obicei cu sumo ? Poate un individ în mod intenționat construiți cantități mari de grăsime într-un mod care ar putea fi văzut ca. responsabil, sănătos și util în în afara acestui sport? Care sunt limitele acestui lucru?
În primul rând, pentru cei care sunt noi în dieta luptătorului de sumo, vă puteți face o idee aproximativă în acest articol. Un element esențial al dietei este chanko-nabe. Câteva puncte rapide din primul articol:
- Speranța medie de viață este de 60 până la 65 de ani (cu 10 ani mai tânără decât bărbatul mediu japonez)
- Stilul de viață prezintă un risc crescut de diabet, boli de inimă, artrită și hipertensiune arterială.
A spune că dieta este „sănătoasă” ar fi greșit. Cu toate acestea, nu este atât de rău pe cât ar putea fi. Un alt articol afirmă că majoritatea grăsimii unui luptător de sumo sunt grăsimi subcutanate și, ca atare, prezintă un risc mai mic pentru sănătate. Citatul urmează:
Deși bunul simț dictează faptul că luptătorii japonezi de sumo, care mănâncă mai mult de 5.000 de calorii pe zi și sunt obezi după cele mai multe standarde de greutate, se pregătesc pentru o serie de probleme de sănătate legate de obezitate, studiile au arătat că nu a fost cazul. De ce? Scanările RMN ale luptătorilor de sumo au arătat că nu au practic grăsimi interne.
Au colesterol scazut, rezistenta la insulina scazuta si trigliceride scazute, a spus Bell. „Grăsimea lor este depozitată sub piele la exterior”.