Beneficii și calorii ale cafelei antiglonț - Blogul

Cafeaua antiglonț oferă 441 kcal pe porție. Se crede că această cafea cu unt oferă o serie de beneficii pentru corp și minte, facilitând în același timp pierderea în greutate.

Avantajele și caloriile cafelei antiglonț

În opinia creatorului său și a celor care o consumă, cafeaua antiglonț este sursa următoarelor beneficii, pentru un aport mediu de 441 kcal pe porție:

Suprimă durabil apetitul și reduce dorința de a mânca între mese
Crește energia
Stimulează capacitatea de concentrare
Ar facilita pierderea în greutate prin procesul de cetoza

Aceste efecte ale cafelei cu unt, totuși, nu au fost validate de studii științifice.. Cel mai bine este să-l testați singur pentru a-i evalua efectele. Cu toate acestea, este important să rețineți că, în ciuda absenței carbohidraților, acest preparat este foarte caloric și bogat în lipide.

Deci, acesta nu este neapărat cel mai sănătos mod de a lua în considerare o reechilibrare a alimentelor pe termen lung sau de a revizui modul în care vă gestionați alimentația zilnică.

Rețetă de cafea antiglonț de casă

Cum se pregătește acasă? Alegând produse bune (organice, în special) și urmând următoarele instrucțiuni.

Ingrediente

- 1 ceașcă de cafea de calitate proaspăt preparată (măcinată)- 1 lingură de ulei de cocos - 1 lingură de unt organic, fabricat din lapte de vaci crescute, hrănite cu iarbă

Pregătirea

1 - Așezați totul într-un blender 2 - Se amestecă pentru a emulsiona bine 3 - Se bea preparatul în loc de micul dejun

Ce este cafeaua antiglonț ?

Inventată de antreprenorul și „biohacker-ul” Dave Asprey, cafeaua antiglonț este o cafea grasă ale cărei ingrediente ar trebui să promoveze pierderea în greutate, să crească nivelul de energie și să îmbunătățească performanța mentală. Ar trebui consumat în loc de micul dejun, și anume ca alternativă și nu ca complement.

Cafeaua antiglonț conține următoarele ingrediente: unt de calitate, ulei de cocos și cafea, toate amestecate. Practic, Dave Asprey a fost inspirat de o călătorie în Tibet pentru a proiecta acest preparat bogat în grăsimi bune.

A fost popularizat în întreaga lume, până la punctul că există și o „dietă antiglonț”, și anume o dietă bazată pe acest preparat. Deoarece conține unt, nu este compatibil cu o dietă vegană, decât dacă găsiți un substitut pentru rețetă.

Vă place această rețetă ?

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).