Beneficii și precauții ale apei alcaline - Ooreka

• Beneficiile apei alcaline asupra organismului
• Precauții de luat
• Metoda de a face apa mai alcalină
• Cumpărare

Cu un pH mai mare de 7,apa alcalina conține minerale capabile să proceseze deșeuri organice acide în organism și să mențină un pH echilibrat în sânge și corp.

Corpul supus stresului, la o dietă acidă și apa se pot acidifica astfel și deveni mai puțin rezistent la boli și viruși.

Consumul de apă alcalină poate fi un gest simplu, accesibil tuturor și cu multe virtuți pentru sănătatea noastră generală datorită proprietăților sale antioxidante care protejează celulele corpului de îmbătrânirea prematură datorită radicalilor liberi. Deci, ce apă alcalină să alegeți și cum să alcalinizați singuri apa de la robinet ?

Beneficiile apei alcaline asupra organismului

Prin consumul zilnic sau regulat de apă alcalină, pH-ul întregului corp poate fi îmbunătățit. Datorită unui pH mai alcalin, este posibil astfel:

• stimulează sistemul imunitar și îl face mai rezistent la agresiunile externe;
• hidratează creierul și menține capacitățile intelectuale;
• reface-te mai ușor după efort intens limitând în același timp rigiditatea musculară datorită acidului lactic produs;
• corectați aciditatea organismului, mai ales atunci când se datorează stresului sau unei diete slab variate;
• promovează absorbția nutrienților în timpul digestiei;
• reduce inflamația tendoanelor, articulațiilor, dar și a pielii;
• protejează celulele corpului și limitează dezvoltarea celulelor canceroase.

De asemenea, putem însoți apa alcalină consumând alimente alcaline precum:

• sucuri de lămâie și citrice;
• legume verzi fierte și crude;
• sucuri de legume verzi;
• fructe crude;
• nuci și alune, bogate în acizi grași esențiali.

Precauții de luat

Deși apa alcalină este excelentă pentru organism, este necesar să nu consumăm doar acest tip de apă. Astfel, se recomandă:

---