Beneficiile anti-oxidante ale afinei pentru sport
Autor: Bruno Chauzi, profesor certificat de educație fizică.
Afinul este esențial pentru sportivi deoarece, datorită anti-oxidanților săi, participă la lupta împotriva radicalilor liberi. Într-adevăr, este vital în rația sportivului, deoarece este cel mai bogat dintre toate fructele obișnuite în antioxidanți. Prin urmare, proprietăților sale recunoscute împotriva infecțiilor urinare este necesar să adăugați o putere anti-îmbătrânire excepțională.
Merișorul sau merișorul este o boabă mică apropiată de afine, care se vinde în principal sub formă de suc de fructe și fructe uscate. Proprietățile afinei se află în conținutul său excepțional de antioxidanți; studiile clinice și-au dovedit eficacitatea împotriva cistitei și a infecțiilor tractului urinar.
Afine împotriva cistitei și infecțiilor tractului urinar
Aceste fructe de padure contin flavonoide, antocianine si proantocianidine. Acești compuși par să se poată lega de anumite bacterii Escherichia coli responsabile de cistită și să le împiedice să adere la celulele vezicale și să provoace infecții. Fără un punct de ancorare, aceste bacterii sunt apoi eliminate.
Afine împotriva îmbătrânirii
Activitatea fizică crește absorbția oxigenului, dar cauzează în principal pierderi crescute de substanțe nutritive prin transpirație și urină (în special zinc și magneziu). Prin urmare, antioxidanții trebuie să fie măriți în rația sportivului, sau merisorul este cel mai bogat dintre toate fructele obișnuite în antioxidanți.