Beneficiile; astaxantina poate fi; Cel mai puternic antioxidant anti-îmbătrânire din lume -
Astaxantina este un pigment roșiatic din familia carotenoidelor. Are o puternică putere antioxidantă și este prezent la mulți pești și crustacee, cum ar fi somonul și creveții. El este cel care este la originea culorii lor roz-portocaliu. Astaxantina se găsește și ca supliment alimentar. Conform studiilor științifice, astaxantina are multe beneficii, ajută la controlul radicalilor liberi, la reducerea efectelor îmbătrânirii asupra pielii și la îmbunătățirea vederii. Revenim în acest articol la numeroasele beneficii ale astaxantinei și dozele recomandate.
Beneficiile astaxantinei
* De 550 de ori mai puternică decât vitamina E
* De 800 de ori mai puternic decât CoQ10 (Coenzima Q10)
* De 6000 de ori mai puternic decât vitamina C .
Astaxantina s-a dovedit a fi de peste 500 de ori mai puternică decât catehinele din ceaiul verde! Iată un rezumat rapid al beneficiilor astaxantinei pentru sănătatea dumneavoastră:
• Reduceți ridurile și petele de vârstă
• Îmbunătățește vederea
• Susține articulațiile sănătoase
• Reduce semnele îmbătrânirii
• Îmbunătățește rezistența și recuperarea după efort
• Reduce riscul bolii Alzheimer
• Benefic pentru piele și reduce daunele provocate de soare
• Creșteți energia
• Îmbunătățește concentrarea și ADHD
Beneficiile astaxantinei asupra îmbătrânirii
Pe măsură ce îmbătrânim, celulele noastre se schimbă și pot fi mai ușor deteriorate de oxidare. Astaxantina este un antioxidant care vă protejează celulele de oxidare, astfel încât celulele dvs. să fie mai tinere și fără daune. Administrarea unui supliment de astaxantină ar putea avea un impact major asupra încetinirii procesului de îmbătrânire și oferindu-vă o piele clară și strălucitoare, spun cercetătorii Universității de Stat din Washington.
Un alt studiu confirmă rezultatele cercetărilor de mai sus. Animalele cărora li s-au administrat 20 mg de astaxantină pe zi timp de patru luni au avut o funcție celulară îmbunătățită în celulele albe din sânge și au avut, de asemenea, niveluri mai bune de glutation. Oamenii de știință cred că suplimentul funcționează prin repararea deteriorării ADN-ului și proteinelor lor, două procese vitale din corp strâns legate de îmbătrânire.
Reduce petele întunecate (pete de vârstă)
La începutul anilor 1990, astaxantina a apărut ca supliment alimentar pe rafturile magazinelor de produse naturiste, dar nu era la fel de cunoscută pentru proprietățile sale ca beta-carotenul sau alte carotenoide. Poate că acest lucru se datorează faptului că au existat mult mai multe studii asupra altor carotenoizi sau pentru că proprietățile sale antiinflamatorii nu sunt la fel de senzaționale ca cele ale uleiului de pește sau ale curcuminei.
Cu toate acestea, astaxantina are beneficii antioxidante care depășesc cu mult pe cele ale uleiului de pește. Într-un studiu japonez, oamenii de știință au oferit 3 mg de suplimente de astaxantină de două ori pe zi la 30 de femei cu vârste cuprinse între 20 și 55 de ani la sfârșitul micului dejun și al cinei. Femeile și-au aplicat încă 1 ml de astaxantină pe față de două ori pe zi după ce s-au spălat pe față dimineața. Au făcut asta timp de opt săptămâni. Cercetătorii japonezi au descoperit că atunci când luați astaxantină, pielea s-a îmbunătățit în ceea ce privește ridurile, textura, elasticitatea și petele de vârstă.