Beneficiile badmintonului - Marie Claire

Adăugați la Favorite LightFieldStudios/iStock

Ah! foșnetul ușor al volanului care lovea corzile rachetei, jocurile frenetice dintre veri, picioarele în apă. Aveam 10 ani, într-un tricou de neon și bătut la genunchi. Astăzi, am un costum de baie negru modelat și genunchii sunt ceva mai acoperiți. Dar nici o chestiune de a te ascunde sub umbrelă ascultând pescărușii.

Vreau să mă mișc, să mă bucur, să mă distrez pe nisip. Și dacă pot construi mușchi în același timp, este perfect. Tocmai, nepoții mei au instalat o plasă de badminton. Le explic că este it-sportul verii. Râsnesc uitându-se la sarongul meu: "Deci, vii să te joci, mătușă?" Vor vedea, insolentul !

Sărit copil și oțel minte

Fac echipă cu fiica mea și îi simt privirea plină de speranță - dacă nu este o ironie - când fac câteva mișcări de întindere pentru a economisi timp. De data aceasta a dispărut, volanul trage în direcția mea. Minune, îl trimit imediat în cealaltă parte a fileului.

Nu e timp să mă felicit că s-a întors deja și îmi dau seama că va trebui să mă mișc în continuare, alergând dintr-o parte în alta, din față în spate și rămânând foarte atent. Înțeleg mai bine de ce badmintonul, cel mai rapid sport de rachetă din lume, este o disciplină olimpică. Se pare că se poate face o duzină de schimburi în mai puțin de zece secunde, cu viteze ale volanului care depășesc 230 km/h.

---