Beneficiile dansului - Ligne en ligne
actualizat de Echipa Online pe 22.02.2019
Dansul este o artă care invită devoțiunea „trup și suflet” și rezultă într-un sentiment de bunăstare fizică și morală. Această disciplină necesită calități de flexibilitate, echilibru, coordonare, viteză, control și autocontrol.
Pentru cine este dansul? Care sunt beneficiile sale pentru sănătate? Ce este terapia prin dans? Ligne en Ligne vă răspunde la toate întrebările ...
Există atât de multe dansuri diferite, încât este aproape imposibil să nu găsești ceea ce cauți !
Cele mai cunoscute și practicate sunt:
- Balet ceea ce necesită rigoare și flexibilitate. Este recomandabil să începeți să practicați de la o vârstă fragedă.
- Dans modern și contemporan care impune un anumit simț al ritmului, dar necesită mai puține sacrificii decât dansul clasic.
- Dansuri de cuplu care sunt numeroase (swing, rock, vals, tango, cha-cha, samba, madison, twist ...) și care necesită sincronizare și bună înțelegere între parteneri.
- Dansul prin atingere care necesită echilibru și ușurință în munca la picioare.
- Dansuri tradiționale, populare sau etnice precum flamenco, dans breton, polcă sau chiar capoeira. Acestea variază în funcție de locațiile geografice și apar ca un fenomen social care intrigă turiștii.
- Hip hop care este, dincolo de dans, un mod de viață și care necesită agilitate, imaginație și energie.