Beneficiile faptelor nutriționale ale căpșunilor, proprietăți - Ooreka
- Măriți căpșuna
- Beneficiile căpșunilor pentru organism
- Valoarea nutritivă a căpșunilor
Cu puterea sa antioxidantă extrem de mare, căpșunile sunt un fruct de plăcere și aliatul sănătății noastre. Să aruncăm o privire la numeroasele motive pentru care ar fi păcat să te privești de acest fruct roșu delicios parfumat.
Măriți căpșuna
Căpșuna este, din punct de vedere botanic, o fruct fals care dă căpșuna, un arbust din familia Rosaceae. Există soiuri de căpșuni sălbatice ale căror fructe false nu pot fi consumate.
Căpșuna consumabilă provine din căpșuni cultivate, hibrizi dintre care principalul este Fragaria x ananassa. Se numește mai des „ căpșuni de grădină ".
Soiurile de căpșuni vin peste 600 de soiuri. Majoritatea înfloresc primăvara. Există mai multe tipuri de căpșuni:
- căpșunile în creștere care se produc continuu din mai până la îngheț;
- căpșuni semi-crescătoare care produc de două ori pe an, cu o a doua înflorire vara;
- căpșuni care nu se repetă, care se produc doar primăvara.
Bine de stiut: solurile acide se potrivesc bine căpșunilor cultivate. Este necesar să le îmbogățiți în mod regulat cu humus. Pe de altă parte, în general, nu se recomandă plantarea căpșunilor în sol calcaros.
Beneficiile căpșunilor pentru organism
Mănâncă căpșuni! Crudele sau fierte, căpșunile fac rețete delicioase. În ceea ce privește sănătatea, căpșunile sunt cunoscute pentru: