Beneficiile fructelor - Thailanda Retreat

beneficiile

Pe lângă găsirea fructelor exotice suculente în Thailanda, știți că sunt excelente pentru sănătatea dumneavoastră. Scurtă prezentare a 5 dintre ele și beneficiile lor asupra corpului

Durian sau durion

Umplut cu anti-oxidant, acest fruct, care poate crește până la 8 kilograme, ajută la prevenirea anumitor boli precum anemia și hipertensiunea. De asemenea, este foarte bun pentru creștere și se știe că virtuțile sale dau o piele frumoasă. Are o carne albă și cremoasă, identică cu crema. Nedulcit, are un gust acru. Când carnea este prea coptă, durianul are reputația de a fi ușor ... Nauseabout!

Marul cu cremă sau cherimoya

Pe lângă faptul că are un gust foarte bun (între ananas și banane și mai suculent), mărul cu cremă este umplut cu vitamina C, care este foarte utilă pentru întărirea metabolismului și prevenirea diverselor infecții. De asemenea, bogat în fibre dietetice, costumul de mere ajută la reglarea colesterolului. Posibilitatea de a-l mânca sub toate formele: gem, smoothie, suc, înghețată, salată ... Da!