Beneficiile frumuseții și sănătății Goji Berry - la loge beauté
Beneficiile Goji Berry, nu mai sunt de dovedit. Acest superaliment în Medicina chinezeasca este foarte popular. Dovada !
În Tibet, Goji Berry se numește „rodul zâmbetului”. Această boabe roșu-portocalie, cu multiple virtuți terapeutice, crește în arbuști mici numiți Lyciet. Deși a fost consumată de peste 2000 de ani în Asia, boabele Goji au devenit foarte populare în Occident. În special, pentru conținutul său de antioxidanți. Legenda spune că unul dintre beneficiile boabelor Goji ar fi să aducă longevitate. Deci, care sunt beneficiile reale ale boabelor Goji „magice”? Plan mare !
Care sunt componentele boabelor Goji ?
Folosit de mii de ani în Medicină tradițională chinezească, acest fruct roșu vândut de obicei uscat, în capsule sau suc, poate fi consumat în diferite moduri. Într-un castron de cereale, o salată de fructe, legume crude sau chiar în iaurturi, vor aduce această notă dulce. Dar dincolo de aroma sa fructată, boabele au multe proprietăți nutritive.
Boabele Goji sunt bogate în antioxidanți. Conține beta-caroten, luteină și zeaxantină. De asemenea, conține omega 3, acizi grași esențiali care stimulează sistemul nervos, inima și creierul. În cele din urmă, fructul conține 22 oligoelemente și vitamine precum fosfor, potasiu, fier, calciu și zinc. Ca să nu mai vorbim de 18 aminoacizi bogat în vitaminele A, B, C și E.
Care sunt beneficiile boabelor de Goji: Frumusețe și sănătate ?
Piele mai sănătoasă
Beta caroten conținut în boabele Goji este benefic pentru piele . Pe lângă faptul că vă protejează de radicalii liberi, acesta va da pielii strălucire. Dar asta nu este tot. Este, de asemenea, un foarte bun anti rid. Datorită proprietăților sale antioxidante, oferă un efect anti-îmbătrânire garantat. Cu alte cuvinte, întârzie îmbătrânirea celulară.