Beneficiile neobișnuite ale sexului pentru sănătate - descărcare ppt
Beneficiile neobișnuite pentru sănătate ale relațiilor sexuale (Și evoluția moravurilor și eticii contemporane de la diapozitivul 21) De Nanou și Stan-Manual progresie Imn/Oda la bucurie, simfonia a 9-a - Imn european - Beethoven
Beneficiile pentru sănătate ale sexului: vei respira mai bine Beneficiile pentru sănătate ale sexului: vei respira mai ușor. Sexul are reputația de a fi un antihistaminic natural, util împotriva febrei fânului și a simptomelor de astm. Un beneficiu pentru sănătate, cel puțin, surprinzător! Cu toate acestea, nu cantitatea este cea mai importantă, ci calitatea sexului nostru. Potrivit lui Alain Héril, psihoterapeut, un orgasm poate fi pur mecanic. Prin urmare, este foarte important să simțim toate beneficiile sexului asupra sănătății noastre, să ne simțim bine, împliniți și să avem o viață sexuală sănătoasă, care să se potrivească nevoilor noastre emoționale și fizice.
Veți arăta mai tânăr datorită beneficiilor sexului. O viață sexuală fericită este cheia pentru a trăi sănătos și a arăta mai tânăr, potrivit unui studiu realizat pe 3.500 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 102 ani la Royal Hospital din Edinburgh, în Scoția. Cercetătorii atribuie acest lucru mai multor factori asociați cu activitatea sexuală: stres redus, satisfacție mai mare și un somn mai bun.
Sexul și beneficiile acestuia vă ajută corpul să lupte mai bine împotriva bolilor. A face sex o dată sau de două ori pe săptămână produce o creștere cu 30% a imunoglobulinei A în protagoniști, ceea ce vă întărește sistemul imunitar. Potrivit cercetătorilor, a avea o viață sexuală activă poate reduce chiar riscul de cancer, boli de inimă și accident vascular cerebral. În plus, și acest lucru nu este nesemnificativ, este un remediu pentru răceli și gripă.
Vei arde calorii prin sex Ca orice exercițiu, sexul arde grăsimi și calorii - aproximativ 96 de calorii pe o perioadă de 20 de minute pentru o persoană de 150 kg (68 kg). Aceasta înseamnă că veți arde acel pahar suplimentar de vin pe care l-ați băut la cină (și care poate v-a pus într-o stare de dragoste!)
Sexul are avantajul de a reduce durerea Potrivit studiilor, stimularea vaginală crește toleranța la durere; în mod similar, auto-stimularea clitorisului pentru plăcere are un efect analgezic. Cercetătorii raportează că acest tip de stimulare poate reduce durerea cronică sau ocazională.
Veți trăi mai mult dacă faceți sex des. Un studiu longitudinal din Țara Galilor a examinat relația dintre mortalitate și frecvența actelor sexuale. Cercetătorii au descoperit că riscul de a muri într-un anumit an a fost cu 50% mai mic la bărbații care au făcut sex de două ori pe săptămână sau mai mult decât la bărbații care au făcut sex mai puțin de o dată pe săptămână. Și chiar adăugând parametrii de vârstă, clasă socială și tutun, studiul a concluzionat că, cu cât am avut mai mult sex, cu atât ne-am simțit mai bine.
Sexul are avantajul de a promova un sentiment de bunăstare. Relațiile sexuale promovează sănătatea sexuală și reproductivă, precum și fericirea. Într-un studiu american efectuat pe mai mult de 1.800 de subiecți, cercetătorii au descoperit că orgasmul provoacă creșteri ale oxitocinei și endorfinelor (care au un efect sedativ real), motiv pentru care adormim adesea după ce am făcut dragoste și am simțit un sentiment de bine.
Sexul ajută la reducerea stresului și anxietății Explozia de endorfine care apare în creier atunci când cineva ajunge la orgasm ajută corpul să se relaxeze și să atingă un nivel de bunăstare mult mai lung decât acesta. ”Se crede. Prin urmare, acest sentiment de bunăstare ajută la reducerea nivelului de stres și chiar, pe termen lung, a anxietății.
Sexul poate favoriza un echilibru hormonal mai bun. Explozia de hormoni care apare în creier și în tot corpul uman în timpul actului sexual sau intim este nu numai plăcută, ci ajută și la reglarea întregului sistem hormonal. O viață sexuală sănătoasă și activă, practicată cu încredere și fericire, ajută, prin urmare, la promovarea unui echilibru hormonal mai bun, care nu este numai bun pentru sănătate, ci și pentru moral.