Beneficiile pentru sănătate ale algepului; Nutravitali
Alge - sau algă epavă în rândul bretonilor - este un amestec de alge brune, roșii și/sau verzi lăsate de mareele care se retrag. Până acum acest amestec de alge marine a fost utilizat în principal ca îngrășământ. Astăzi, descoperim în ea virtuți surprinzătoare. Să ne concentrăm pe beneficiile de sănătate ale algelor ...
Beneficiile pentru sănătate ale algelor - o descoperire recentă
Alge este, prin urmare, alcătuit din mai multe alge, dintre care majoritatea aparțin familiei Pheophyceae. Acestea sunt wrack, alge și ascophyllum.
Recent, cercetătorii de la Universitatea Newcastle din Anglia au făcut o descoperire care ar putea revoluționa tratamentul obezității. Adăugarea de alge - cum ar fi alge - la dieta obișnuită reduce absorbția grăsimilor cu până la 75% !
O fibră naturală conținută în alge, alginatul, este responsabilă de această virtute incredibilă. Previne absorbția grăsimilor dietetice mai bine decât majoritatea tratamentelor anti-obezitate existente. (1)
Dar algele au și multe alte virtuți interesante:
- Un tonic: îmbunătățește nivelul de energie fizică, crescând în același timp metabolismul bazal. Ideal pentru a vă ajuta să pierdeți kilogramele în plus !
- Antiinflamator: reduce inflamația articulațiilor și oaselor. Un supliment ideal pentru persoanele cu artrită sau osteoporoză.
- Un aliat pentru o tiroidă sănătoasă: Alge este o mină de aur de iod. Iodul este esențial pentru buna funcționare a tiroidei și pentru îmbunătățirea hipotiroidismului (o tulburare în care tiroida este incapabilă să producă hormoni tiroidieni în mod corespunzător).
- Un anticancer: Ei bine, acesta nu este un leac miraculos, dar varecul are proprietatea de a reduce proliferarea celulelor canceroase în sânge. Acest lucru se datorează unui fitochimic conținut în alge, lignani.
- Ajutor la menopauză și somn: varecul este o sursă excelentă de magneziu. Ajutor pentru femeile cu tulburări de somn legate de menopauză. Sau apropo, oricine cu tulburări de somn !
- Anti-bacterian: Antioxidanții din alge au proprietăți anti-bacteriene. Ideal pentru prevenirea anumitor boli de iarnă.
- Anti-hipertensiv: Aceiași antioxidanți sunt excelenți pentru combaterea tensiunii arteriale ridicate.