Beneficiile pentru sănătate ale verbenei Femme Today Le MAG
Utilizată încă din Antichitate, verbena este esențială în medicina pe bază de plante. Care sunt beneficiile sale pentru sănătate? Cum să-l folosească ?
Puțină istorie ...
Verbena este o plantă foarte răspândită: crește la fel de bine în Europa ca în Africa și Asia. Dacă a fost folosită ca plantă medicinală de milenii, romanii și celții i-au atribuit de mult timp proprietăți magice. Acest lucru i-a adus porecla de "buruiană vrăjitoare" ... Verbena era atunci la fel de bine folosită pentru a crea poțiuni de dragoste, ca pentru a îndepărta ghinionul.
Un aliat valoros împotriva tulburărilor digestive
Printre principalele beneficii ale verbenei asupra sănătății, acțiunea sa benefică asupra tulburărilor digestive figurează în mod evident. Este recomandat în special în cazurile de digestie dificilă, greutate la nivelul stomacului, flatulență, diaree, de greaţă și dureri de stomac. Cea mai ușoară metodă de a profita de aceste virtuți digestive este de a lua capsule pe bază de verbena disponibile în farmacii: doza obișnuită este de una până la două capsule la masa, dar citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare a produsului. De asemenea, puteți prepara cu ușurință o infuzie turnând apă clocotită peste verbină. Așteptați zece minute înainte de a filtra și bea infuzia de verbena după mese.
O soluție blândă împotriva tulburărilor menstruale
Verbena are o acțiune interesantă asupra activității hormonale. Se folosește astfel în mod obișnuit pentru ameliorarea dureri premenstruale și lupta împotriva perioadelor neregulate. Din nou, puteți utiliza verbena ca infuzie sau ca capsulă.
Verbena pentru a combate stresul și anxietatea
Printre alte beneficii pentru sănătate, verbena are proprietăți sedative și relaxante: acționează direct asupra sistemului nervos central pentru a vă calma. Perfect în caz de stres, deanxietate sau depresie temporară. De asemenea, puteți utiliza verbena pentru a găsi somnul mai ușor ... Împotriva insomnie și tulburări nervoase, se recomandă în general consumul de verbena ca perfuzie. Tinctura de verbină officinală este, de asemenea, foarte indicată în acest caz: urmați prospectul explicativ al produsului pentru a cunoaște numărul de picături de utilizat.