Beneficiile și efectele Cordyceps ale ciupercii medicinale
Ciupercile medicinale se bucură de o popularitate din ce în ce mai mare. Cordyceps este una dintre acele ciuperci medicinale. Cum funcționează Cordyceps și dacă te ajută cu adevărat să slăbești, clarificăm aici.
În Asia, ciupercile au făcut parte integrantă din medicina tradițională de secole, dacă nu chiar de milenii. Dacă nu există o plantă împotriva anumitor afecțiuni, atunci cel puțin o ciupercă, se pare. Ca medicament sau ca supliment alimentar, ciupercile precum Cordyceps au multe efecte interesante asupra organismului. Potențialul ciupercilor medicinale este descoperit abia încet în Europa. Studiile sunt încă slabe și secretele ciupercilor medicinale și vitale nu au fost încă explorate.
Cordyceps sinensis, ciuperca de omidă tibetană, cunoscută și sub numele de ciupercă de omidă chineză „Dong Chong”, sună foarte promițătoare. Ciuperca crește inițial din larva unei insecte, de unde și denumirea de ciupercă omidă.
Inițial, Cordycepsul rar a fost recoltat exclusiv în zonele muntoase tibetane între 3.000 și 5.000 de metri și a fost o sursă valoroasă de venit pentru colecționari. Acum poate fi cultivat fără larve de insecte și, prin urmare, este, de asemenea, interesant pentru vegani.
Cum funcționează ciuperca medicinală Cordyceps?
La fel ca mulți așa-numiți adaptogeni, ciuperca Cordyceps este utilizată pentru o varietate de afecțiuni. În mod tradițional, această ciupercă a fost utilizată pentru forța mentală, abilitatea atletică și sănătatea sexuală, dar se crede, de asemenea, că ajută la menținerea funcției hepatice și renale.
Până în prezent nu există studii fiabile. Unul a arătat că Cordyceps și ingredientele sale active au un spectru larg de efecte farmacologice - printre altele, se spune că este antiinflamator, antioxidant, antitumoral și antihiperglicemic și are alte ingrediente active.
Utilizarea tradițională în TCM sugerează că utilizarea la oameni trebuie evaluată ca fiind pozitivă. Cu toate acestea, multe dintre studiile efectuate până în prezent nu se referă exclusiv la efectele asupra oamenilor, așa că trebuie făcute cercetări suplimentare. Cu toate acestea, Cordyceps are un mare potențial farmacologic.
Efectul Cordyceps: Ciuperca vă poate ajuta să pierdeți în greutate?
Cordyceps este cunoscut pentru efectul său vitalizant. În mod tradițional, ciuperca este administrată ca tonic atunci când oamenii sunt epuizați. De vreme ce extracția ciupercii era foarte laborioasă și putea fi găsită doar în munții tibetani, a fost considerată foarte valoroasă și a fost rezervată doar clasei superioare. De exemplu, ciuperca a fost servită sub formă de pulbere (cumpărați aici de la Amazon) cu mâncăruri din carne.
Antrenorul sportivilor chinezi din anii '90 s-a bazat și pe binecunoscutul efect de îmbunătățire a performanței pentru a explica succesele surprinzătoare ale echipei sale. Cu toate acestea, s-a dovedit ulterior că nu ciuperca, ci dopajul ilegal a contribuit la îmbunătățirea performanței acestora.
Cu toate acestea, studiile au arătat deja că ingredientele active conținute în Cordyceps cresc absorbția oxigenului în mușchi. Ceea ce la rândul său ar putea face această ciupercă interesantă pentru pierderea în greutate. Pentru că dacă mușchii pot face mai mult, consumul de calorii poate fi, de asemenea, crescut. Studiile au arătat că acest efect nu se aplică sportivilor bine antrenați. Cu toate acestea, studiile au fost foarte mici. Cercetări suplimentare ar trebui și vor fi probabil efectuate aici în viitor.
Aparent, Cordyceps te poate ajuta doar să slăbești indirect.
Efectul Cordyceps: efect anti-îmbătrânire datorită antioxidanților
Pe lângă efectul său vitalizant, Cordyceps oferă o mulțime de vitamine, oligoelemente, minerale, precum și Cordycepin unic și antioxidanți. Acestea din urmă protejează celulele de daune și astfel contracarează și îmbătrânirea celulară. Cercetătorii sunt siguri că utilizarea Cordyceps are un efect anti-îmbătrânire asupra celulelor.
Efectul Cordyceps împotriva inflamației
În plus, se spune că ciuperca are un efect pozitiv în combaterea inflamației. În medicina tradițională chineză, este utilizat și împotriva tusei și astmului. Acest lucru a fost deja confirmat într-un studiu cu șoareci.
(...)
Cercetări suplimentare sugerează că Cordyceps reduce markerii inflamației la animale. Efectul experimentelor pe animale a avut, de asemenea, succes împotriva inflamației pielii. Cu toate acestea, efectele asupra nivelului inflamației la om nu au fost încă cercetate.
Cum se folosește ciuperca Cordyceps?
Ciuperca medicinală Cordyceps poate fi zdrobită în pulbere și preparată ca un ceai. Ciuperca a fost inițial adăugată la preparatele din carne. Dar este popular și ca adaos la supe sau piureuri. Există, de asemenea, capsule cu extract de Cordyceps pentru uz oral.
Puteți cumpăra capsule Cordyceps aici de pe Amazon.
Notă: Cordyceps poate interacționa cu alte medicamente. Prin urmare, ciuperca nu trebuie luată ca supliment alimentar sau remediu fără consultarea unui medic sau farmacist.