Beneficiile; ulei de semințe de bumbac pentru sănătate Sfaturile mele de sănătate
- Stare de nervozitate
- Google+
Bumbacul este unul dintre multele produse cultivate în Statele Unite. Semințele de bumbac reprezintă aproximativ 60% din greutatea recoltată într-un câmp de bumbac. Forma de ulei din semințe de bumbac este un ingredient obișnuit în multe alimente procesate și alimente pentru animale de companie. Dar ce merită cu adevărat acest ulei ? Care sunt efectele acestuia asupra sănătății dumneavoastră ? Vom încerca să aflăm mai multe prin acest articol ...
Ce este uleiul din semințe de bumbac?
Uleiul din semințe de bumbac este unul dintre uleiuri vegetale cele mai utilizate în Statele Unite. Supranumit „uleiul vegetal original al Statelor Unite”, a făcut parte din dieta americană încă din anii 1800 și de atunci este foarte solicitat de consumatori. Ulei din semințe de bumbac ar avea un conținut scăzut de acizi grași trans. Același lucru este valabil și pentru canola, porumb, șofran, soia și floarea-soarelui în ceea ce privește compoziția uleiului gras nesaturat.
De unde să cumpărați ulei de semințe de bumbac ?
Este un produs care nu este încă vândut comercial. Unele magazine organice vă vor putea oferi câteva referințe. Cu toate acestea, piețele mari precum Amazon au o multitudine de produse de calitate la prețuri destul de bune. Iată uleiurile din bumbac pe care vi le recomand:
Ulei din semințe de bumbac
- 500 ml
- Ulei vegetal 100% pur
- Ingrijirea pielii
- Aromaterapie
- Gossypium Herbaceum
Ulei din semințe de bumbac
- 1 litru
- 100% pur și natural
- Vine cu picurator pentru usurinta in utilizare.
- Sticlă opacă pentru a proteja împotriva razelor UV și a crește durata de valabilitate.
Utilizări ale uleiului din semințe de bumbac
Acest ulei vegetal este frecvent utilizat pentru prăjire și coacere. Uleiul din semințe de bumbac, datorită gustului său neutru, se crede că îmbunătățește gustul natural al alimentelor, spre deosebire de alte uleiuri.
Este, de asemenea, un ingredient popular în margarine, glazuri și toppinguri biciuite, deoarece contribuie la formarea de beta-prime, care promovează textura și aspectul cremos al tartinei și al produselor similare. Uleiul din semințe de bumbac poate fi adăugat și la salate.
Alte alimente procesate care utilizează ulei de semințe de bumbac includ cartofi prăjiți, produse de patiserie, cereale, maioneză, feluri de mâncare în stil oriental, precum și mâncăruri picante.
Care sunt beneficiile uleiului din semințe de bumbac ?
Recomandările de sănătate publică susțin că uleiul de semințe de bumbac este o alternativă „sănătoasă” la uleiurile tropicale datorită conținutului ridicat de grăsimi nesaturate, despre care rezultatele arată că au proprietăți de scădere a colesterolului. Acest ulei este, de asemenea, fără colesterol și are un nivel scăzut de grăsimi saturate, ambele fiind promovate de mass-media ca fiind vinovații bolilor de inimă.
Pe lângă această acțiune de scădere a colesterolului, uleiul de semințe de bumbac, împreună cu uleiul de migdale și uleiul de germeni de grâu, au concentrații ridicate de vitamina E. Dintre cele trei, uleiul de semințe de bumbac este cea mai convenabilă alegere datorită prețului ridicat al uleiului de migdale și al germenilor de grâu.