Beneficiile uleiurilor vegetale în natură - revista Therapeutes
Uleiurile vegetale sunt esențiale pentru noi, atât în interior, cât și în exterior. Acestea ne permit să accesăm beneficiile semințelor din care sunt extrase.
Pot fi alese organice sau dintr-o sursă artizanală, într-o sticlă de sticlă colorată (pentru a le proteja de oxidare), fără nici o rafinare (prin urmare presată la rece, virgină sau extravirgină), pură (fără uleiuri minerale) și fără aditivi., și din semințe crude (prin urmare, nu prăjite).
În timp ce unele sunt extrem de cunoscute pentru proprietățile lor, altele vă pot surprinde ...
Cele mai comune uleiuri vegetale
* Ulei de măsline - Olea europea
Intern: sedativ, laxativ, antiinflamator, protejează împotriva bolilor cardiovasculare și stimulează fluxul biliar.
Extern: hrănitor, vindecător, liniștitor.
* Ulei de susan - Sesamum indicum
Intern: antioxidant, regulator al colesterolului.
Extern: hidratant, catifelant, regenerant, tonifiant.
* Ulei de alune - Corylus avellana
Intern: echilibrează nivelul colesterolului.
Extern: relaxant, regenerant, reglator al secreției sebacee (interesant pentru acnee și piele grasă).
* Ulei de migdale dulci - Prunus amygdalus
Intern: calmează inflamația digestivă.
Extern: protector, înmuiere, liniștitor, poate fi folosit și ca demachiant.
* Ulei din sâmburi de caise - Prunus armeniaca
Intern: fără interes.
Extern: hidratant, hrănitor, protector, îmbunătățește elasticitatea pielii.
* Ceara de jojoba - Simmondsia chinensis
Intern: interzis.
Extern: stimulează sinteza colagenului și elastinei, înmoaie, hrănește, reglează secreția de sebum.
* Ulei de avocado - Persea gratissima
Intern: previne carențele, benefice pentru sistemul cardiovascular, anti-diabet, inhibitor al apetitului, anti-colesterol, anti-cancer, protector hepatic, benefic pentru sistemul nervos, antianemic, restaurator, diuretic, facilitează eliminarea acidului uric, util împotriva pietrelor și litiazei renale, util pentru țesuturile conjunctive.
Extern: hrănitor, liniștitor, regenerant, poate fi folosit pentru buze crăpate sau vergeturi.
* Ulei de măceș din Chile - Rosa rubiginosa
Intern: foarte scump și fără dobândă.
Extern: vindecător, antiinflamator, accelerator al regenerării celulare. Perfect pentru pielea matură uscată și pe cicatrici, arsuri, vergeturi, escare, arsuri solare, pete de vârstă.
* Ulei de Calophyllum - Callophyllum inophyllum
Intern: interzis.
Extern: antiinflamator, vindecător, antibacterian, antifungic, analgezic și circulator. Se utilizează pentru eczeme uscate sau care expiră, precum și pentru psoriazis, acnee, mâncărime, dureri musculare și articulare, tendinite, infecții fungice ale pielii, herpes, zona zoster, escare, vindecarea rănilor inflamate, arsuri și riduri.