Dieta cu orez pentru curățarea corpului
Dieta de curățare a orezului este o modalitate destul de simplă de a îndepărta deșeurile și sarea din corp fără eforturi nejustificate, fără a schimba în mod special sistemul alimentar obișnuit. Toate modificările afectează doar micul dejun și apoi - doar timp de două săptămâni. Este atât de mult timp să luați corpul de curățare a orezului. Este demn de remarcat faptul că dieta necesită pregătire și, în general, este puțin probabil să mulțumim persoanele nerăbdătoare - cei care au nevoie de ea dintr-o dată.
Un pic despre soiurile de orez
Dacă aveți încă norocul să aveți încredere că orezul alb cu bob scurt sau cu bob lung va fi incredibil de util, va trebui să vă dezamăgiți. Orezul lustruit obișnuit pe care îl cumpărăm cel mai adesea în magazine este un produs care este complet lipsit de toate substanțele utile și nutrienții conținuți în coajă. În plus, acest orez este un nămol care nu este foarte util pentru organism.
Potrivit pentru o alimentație adecvată, desigur, orezul brun - o dietă care include curățarea corpului, în mod implicit, are dreptul să îl folosească. Alternativ, orezul sălbatic (negru) este, de asemenea, potrivit - dieta nu se schimbă în acest caz și toate aspectele de gătit rămân aceleași.
Dieta cu orez pentru curățare (sau „patru volume”)
Pregătirea pentru o dietă pe orez durează patru zile. Trebuie să cumpărați 4 căni de unică folosință (nu este necesar, puteți folosi orice alt recipient), un pachet de orez brun sau negru este opțional (la noi în țară este mai ușor să găsiți orez brun - nu vă mirați, costă mult mai mult decât comun, dar este mai util) .
Luați cu grijă 2 linguri de orez, clătiți și puneți într-un pahar. Scrieți „Nu 1” pe pahar, turnați apă peste el și lăsați-l în frigider sau pe pervaz. A doua zi, spălați din nou orezul și înmuiați-l din nou. Luați încă un pahar, scrieți „numărul 2” pe el, adăugați 2 linguri de orez spălat și turnați apă.
În a treia zi, spălați tot orezul, schimbați-l cu apă și un pahar „nr.3” unde puneți următoarea porție de orez. În a patra și ultima zi de preparare, clătiți orezul în toate cupele, umpleți-l cu apă și începeți un pahar „Nr.4”, unde în mod analog, puneți aceeași cantitate de orez spălat și turnați apă.
Următoarea, a cincea zi este prima zi a dietei. Dimineața din paharul "№ 1" trebuie să turnați apa, să puneți orez într-o farfurie și să turnați apă clocotită timp de 15 minute. Micul dejun este gata! Nu adăugați sare, zahăr, ulei și alte condimente. Mănâncă un produs natural și lasă-l să-ți curețe corpul! Deoarece nu este nevoie să gătiți orez pentru o dietă, se dovedește a fi un pic gingiv, dar totuși foarte plăcut gustului.
Într-un pahar pufos, turnați o porție nouă de orez, umpleți-o cu apă (puteți semna „Nr. 5” pentru a nu confunda sau opriți pe pahar „Nr. 1”). Clătiți orezul rămas.
În ciuda tuturor tulburărilor aparente, toate aceste operațiuni sunt efectuate mecanic și nu necesită niciun efort special. În plus, un astfel de congee face ca dieta să fie convenabilă pentru cei care nu o fac
îi place să petreacă mult timp cu micul dejun.
De asemenea, dieta cu orez este utilă pentru articulații și, atunci când începeți să vă simțiți ușor în fiecare mișcare, uitați că trebuie să depuneți mult efort.
La o astfel de dietă, poți pierde în greutate în mod eficient, datorită faptului că orezul, purificat în acest fel, te va ajuta în mod eficient să cureți corpul. Dacă respectați o alimentație adecvată și excludeți alimentele grase și prăjite din dieta dvs. pentru toate cele 14 zile care sunt micul dejun astfel, veți observa că talia dvs. a devenit subțire și grațioasă, iar corpul dumneavoastră este mai slab.