Beneficiile vaniliei pentru sănătate Newzy Executive
Vanilia este mai mult decât o aromă dulce, parfumată. Extractul pur de vanilie are mai multe proprietăți medicinale și vă poate ajuta sănătatea în mai multe moduri.
Tratamentul anxietății și depresiei
Unele studii neurologice au arătat că extractul de vanilie poate avea un efect pozitiv asupra persoanelor cu tulburări de depresie și anxietate. Mirosul de vanilie este deosebit de util în acest scop. Sorbind apă sau lapte care conține extract de vanilie ajută la reducerea anxietății la unele persoane. Acest condiment aromat este benefic pentru sistemul nervos. Cercetările efectuate de Memorial Sloan-Kettering Hospital din New York au arătat că expunerea la aromaterapia cu vanilie s-a dovedit a fi eficientă în ameliorarea simptomelor claustrofobiei.
Ajută la pierderea în greutate
Unele studii au arătat că extractul de vanilie poate ajuta oamenii să piardă în greutate. Deși exercițiile fizice și dieta joacă un rol major în pierderea în greutate, aceste eforturi pot fi completate prin administrarea de extract de vanilie pentru beneficii mai mari. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a susține această afirmație.
Ameliorează greața
Unul dintre cele mai bune beneficii ale extractului de vanilie este că poate ajuta la calmarea stomacului dacă vă simțiți greață. Doar adăugați câteva picături de extract de vanilie într-un pahar cu apă și sorbiți-l încet. Mirosul incredibil de vanilie va ajuta la ameliorarea senzației de greață. De fapt, este la fel de bun ca un medicament anti-greață și îl poate înlocui eficient.