Berberină - Efecte excelente asupra zahărului din sânge, antiaging, colesterol și multe altele

Fig.1: Aici celidina din floare, care conține și berberină.

Înainte să vorbesc despre efectele „grozave” ale lui Berbrein, în primul rând ce este și unde se produce.

Asa de: Berberina nu este o plantă medicinală în sine, ci un alcaloid de culoare galbenă, care se găsește în mai multe plante, cum ar fi:

• Agrişă,
• Rostopască,
• Curcumă,
• Fir de aur cu frunze de ferigă,
• Struguri obișnuiți din Oregon,
• Plute.

Puteți găsi mai multe despre alcaloizi (ce sunt și ce fac), inclusiv o incursiune în berberină, în articolul meu: Alcaloizi: aplicație, efecte și beneficii.

Efecte berberine

Acolo am citat și un studiu potrivit căruia berberina pare să aibă o serie de efecte, altele decât:

• Anti-bacterian,
• antiinflamator,
• imunomodulatoare,
• antidiabetic,
• Prevenirea cancerului

Apropo, se spune că berberina are și un efect asupra intoxicațiilor alimentare.

Și cu aceasta suntem pe deplin pe această temă!

Utilizări de berberină

Substanța poate fi utilizată oral sau topic, de exemplu pe răni. Preparatele sunt disponibile sub formă de tincturi sau capsule. Problemele gastro-intestinale răspund bine la berberină.

La începutul aportului, flora intestinală se poate schimba și astfel dă aspectul unui efect dăunător asupra intestinelor.

În acest caz, doza trebuie redusă de la 500 miligrame de trei ori pe zi la 300 miligrame pe zi până când simptomele dispar.

Dacă problema persistă, doza mică trebuie menținută. În loc de preparatele disponibile în comerț, plantele care conțin berberină pot fi desigur consumate, de asemenea.

Consumul sau ingestia trebuie începute înainte de o masă bogată în carbohidrați.

Alte efecte

Există acum lucrări și cunoștințe mai recente care par să extindă potențialul berberinei dincolo de capacitățile sale antimicrobiene.

O privire rapidă la PubMed ne dezvăluie 4000 de lucrări, care sunt direct sau indirect legate de substanță.

Aspectul „nou”: AMPK

Aproximativ 100 de lucrări din 2006 tratează un nou aspect al berberinei. Și aceasta este capacitatea de a activa proteina kinază activată cu adenozin monofosfat (AMPK).

Aceasta este o enzimă care este, de asemenea, cunoscută sub denumirea de „comutator principal metabolic”. Motivul pentru aceasta este rolul său central în procesele metabolice ale celulei.

AMPK induce (cauzează) o cascadă de evenimente în interiorul celulei, toate acestea fiind implicate în menținerea homeostaziei energetice.

Enzima reglează diverse activități biologice aici, care determină stabilitatea metabolismului lipidelor, glucozei și energiei. Dacă aceste activități reglementate de AMPK sunt întrerupte, acest lucru duce la apariția sindromului metabolic, care la rândul său include niveluri de zahăr din sânge nefiziologic ridicate, diabet, niveluri anormale de lipide și pierderi de energie.

Este interesant faptul că AMPK pare să coordoneze răspunsul necesar fiziologic la acești factori de stres. Redirecționează rezervele de energie existente în direcția reparării, regenerării și homeostaziei celulare, ceea ce crește semnificativ probabilitatea de supraviețuire.

Apropo: Dacă sunteți interesat de astfel de informații, vă rugăm să solicitați newsletter-ul meu gratuit despre plante medicinale:

Acum devine interesant:

Leptina și adiponectina (de asemenea, adenozin monofosfat, nume!) Activează AMPK. Sau cu alte cuvinte: Activarea AMPK pare să producă aceleași beneficii ca activitatea fizică, postul și pierderea în greutate.

Blocada AMPK, pe de altă parte, creează toate dezavantajele pe care le cunoaștem dintr-o dietă bogată în carbohidrați combinată cu o lipsă simultană de activitate fizică.

Apropo, resveratrolul este o altă substanță care poate activa AMPK.

Proteina kinază activată cu adenozin monofosfat este un senzor de nutrienți al celulei, care este, de asemenea, influențat de medicamente pentru diabet, cum ar fi metformina. După cum pare, acest senzor este deosebit de important pentru efectele fiziologice emanate de berberină.

Mod de acțiune

După cum am spus, berberina activează AMPK în funcție de doză.

Cum face berberina acest lucru nu este pe deplin înțeles. Există indicații că complexul I al lanțului de transport al electronilor mitocondriale este inhibat, ceea ce se întâmplă și atunci când se administrează metformină și rosiglitazonă. Acest lucru explică efectul berberinei de scădere a zahărului din sânge.

Activarea AMPK de către berberină inhibă, de asemenea, sinteza colesterolului și a trigliceridelor în celulele hepatice.

O serie de studii suplimentare au arătat că activarea are loc și în alte celule ale corpului, cum ar fi grăsimea, mușchii scheletici și celulele nervoase.

Influența asupra telomerilor - anti-îmbătrânire

Și în acest context, este interesant faptul că AMPK pare să afecteze și telomerii.

Prin legarea cu enzima telomerază, celula încetează să crească, ceea ce este de interes pentru tratamentul cancerului.

Întrebarea care acum este discutată și în ceea ce privește restricția calorică este acum discutată: berberina ar putea fi capabilă să extindă și speranța de viață folosind acest mecanism? Până în prezent nu există cunoștințe în această direcție.

Prezentare generală și indicații ale studiului

După cum sa menționat la început, există un număr mare de publicații despre berberină. Există o serie de studii interesante cu privire la problema „berberinei și diabetului”:

Acest studiu dublu-orb cu 116 diabetici de tip 2 de ambele sexe a arătat după o perioadă de observație de trei luni și o doză de 1 g de berberină zilnic că trigliceridele și nivelul zahărului din sânge în post pot fi reduse semnificativ cu berberina.

Colesterolul total și colesterolul LDL au scăzut, de asemenea. Sensibilitatea la insulină a crescut la pacienți, dar acest lucru nu a presupus nicio măsură semnificativă din punct de vedere statistic.

Această meta-analiză cu aproape 1070 de participanți și o doză zilnică de berberină între 0,5 și 1,5 grame pe zi pentru o durată medie de tratament de 12 săptămâni a arătat îmbunătățiri ușoare până la medii marcate în toți parametrii glucozei și lipidelor. Efectele au fost comparabile cu preparatele clasice ale medicinei convenționale.

Acest studiu a analizat eficacitatea berberinei la pacienții cu afecțiuni hepatice grase nealcoolice. Cei 184 de participanți au fost împărțiți în trei grupuri, care au fost tratați timp de 16 săptămâni: Grupul A, cu schimbări în stilul de viață și dieta ca singură acțiune; Grupa B aceste modificări plus 15 mg pioglitazonă zilnic; și grupul C cu modificări ale obiceiurilor alimentare și de viață plus 0,5 g de berberină de trei ori pe zi.

În grupa C, autorii au observat o îmbunătățire semnificativă a ficatului gras, a IMC, HOMA-IR, a colesterolului total și a trigliceridelor în comparație cu grupa A. Berberina a fost, de asemenea, semnificativ mai eficientă în reducerea greutății corporale și îmbunătățirea profilului lipidic decât pioglitazona.

Un studiu destul de mic, cu doar 24 de participanți într-o configurație randomizată, controlată cu placebo, pe o perioadă de 3 luni. Participanții au primit 500 de miligrame de berberină sau placebo de trei ori pe zi. Rezultate: Doar femeile dintre participanții la grupul cu verum au prezentat o scădere a circumferinței taliei.

Tensiunea arterială sistolică, trigliceridele, concentrațiile de glucoză și insulină și indicele Matsuda au arătat o îmbunătățire semnificativă în comparație cu placebo. Indicele Matsuda este un parametru care descrie sensibilitatea la insulină.

Proiectarea studiului: studiu randomizat cu o fază de pregătire pe 6 luni cu 144 de participanți.

După o „fază preliminară” de 6 luni, cu o schimbare a dietei și a stilului de viață, participanții, care au suferit cu toții un nivel de colesterol „prea ridicat”, au fost împărțiți aleatoriu într-un grup cu verum și un grup placebo. Grupul verum a primit 500 de miligrame de berberină de două ori pe zi în următoarele 3 luni, grupul placebo un placebo corespunzător, însoțit de măsurători ale profilului lipidic, măsurători antropometrice și teste ale funcției hepatice.

Ulterior, tratamentul cu berberină și placebo sa oprit pentru o perioadă de 2 luni și toate măsurătorile au fost efectuate din nou, urmate de o altă perioadă de tratament de 3 luni și măsurătorile corespunzătoare.
După această structură oarecum complicată a procesului de studiu, autorii au observat o scădere semnificativă a colesterolului total, a trigliceridelor și a colesterolului LDL cu berberină, cu o creștere simultană a colesterolului HDL comparativ cu placebo.

Acest studiu dublu-orb, randomizat, cu 156 de participanți care sufereau de cardiomiopatie, a primit 1,2 până la 2 grame de berberină sau un placebo în plus față de terapia standard. După 8 săptămâni de tratament, funcțiile cardiace și calitatea vieții au fost determinate.

Rezultate: Funcțiile cardiace s-au îmbunătățit semnificativ cu berberina. Rezistența în activitatea fizică a fost, de asemenea, îmbunătățită semnificativ în grupul verum. Aritmiile au fost semnificativ mai puțin frecvente, iar calitatea vieții a fost, de asemenea, crescută semnificativ în grupul verum. A existat, de asemenea, o scădere semnificativă a mortalității în grupul verum (7 versus 13).

Interacțiuni

Berberina inhibă parțial enzima CYP3A4, un membru al familiei citocromilor. Această enzimă este localizată în principal în ficat și tractul gastro-intestinal și oxidează molecule organice (xenobiotice) care sunt străine corpului, cum ar fi cele găsite în toxine și medicamente. Ciclosporina, de exemplu, poate fi crescută în biodisponibilitatea sa de către berberină, ceea ce duce la efecte secundare considerabile dacă doza nu este ajustată.

Berberina interacționează, de asemenea, cu warfarina, tiopentalul (somnifer) și tolbutamida (antidiabetică), deplasându-le din receptorii activi și crescând toxicitatea substanțelor. Antibioticele macrolide, cum ar fi claritromicina, eritromicina etc., pot fi, de asemenea, influențate de berberină și pot duce la probleme cardiace severe. Motivul pentru aceasta este și influența asupra metabolismului antibioticelor prin inhibarea citocromilor de către berberină.

Concluzie

Între timp, berberina are o documentație foarte bună, ceea ce arată că substanța poate oferi un serviciu bun pentru o serie de probleme de sănătate, în special diabetul. Din cauza interacțiunilor cu medicamentele, totuși, ar trebui să verificați o operație pentru a vedea dacă pot exista „surprize neplăcute”.

Această postare a fost actualizată ultima dată pe 27.07.2018

---