Bergmüller Fitness; Sănătate Austria Superioară Viena
În mai mult de 30 de ani ca antrenor de fitness pentru ÖSV Alpinen, ca antrenor personal și diagnostic de performanță pentru numeroși sportivi de top precum Hermann Maier, Heinrich Bergmüller a dezvoltat o metodă eficientă de creștere a performanței individuale.
Indiferent dacă este sportiv profesionist, sportiv amator sau pacient cu reabilitare - cu diagnosticarea performanței medicale, multă experiență și una plan individual de instruire și tu îți poți atinge obiectivul!
Îmi place din nou activitățile mele. Problemele mele la genunchi au fost ameliorate prin antrenamentul ergometru și acum mă bucur din nou de antrenament la alergare - și din cauza greutății pe care am pierdut-o. [...]
Sunt doar surprins cât de repede reacționează corpul la acest antrenament vizat.
Vă mulțumesc foarte mult pentru că ne-ați transmis cunoștințele despre carte. [...]
Deja în a 3-a săptămână curbele au început să se schimbe și eu am făcut-o
A ars mult grăsime. S-a instalat și o bunăstare semnificativ mai bună. [...]
gama noastră
pentru capacitatea ta fizică și mentală
creșterea performanței
Prevenire și reabilitare
Cu un antrenament moderat, adaptat cu precizie corpului dvs., vă veți forma mai bine și mai sănătos mai repede. Medicina mitocondrială ca cheia succesului tău.
Antrenament mental și antrenament emoțional
Orice schimbare pe care o doriți se întâmplă întotdeauna la nivelul minții!
Învață prin Antrenament mental cunoaște noi posibilități și moduri de gândire.
Cartea despre metoda Bergmüller
„Potriviți în 100 de zile”
100 de zile care îți vor schimba viața
Cartea despre metoda Bergmüller
„Potriviți în 100 de zile”
100 de zile care îți vor schimba viața
Cum să te antrenezi eficient
și atinge-ți obiectivul cu metoda Bergmüller
stabiliți o țintă
Stabiliți-vă un obiectiv, fie că este atletic, de sănătate sau de pierdere în greutate.
Diagnostic de performanță + experiență
Diagnosticul performanței medicale și mai mult de 30 de ani de experiență în evaluarea rezultatelor testelor sunt baza noastră pentru crearea unui plan de instruire optim pentru dvs.
Planul dvs. individual de antrenament
Antrenamentul este adaptat la nivelul fizic inițial și la metabolismul celulelor, astfel încât performanța fizică și mentală să fie extinsă.
Numai cu individual instruire coordonată veți obține rezultate optime!
atinge o țintă
Ai perseverat? Felicitări!
Atunci aproape sigur v-ați atins obiectivul până acum. Metodele noastre permit planificarea precisă a proiectului dumneavoastră.
Heinrich Bergmüller
Antrenor de fitness de la Hermann Maier și cheia aurului olimpic de 9 *
Heinrich Bergmüller a fost odată un sportiv de vârf el însuși și timp de mai bine de 30 de ani, antrenorul de fitness al sportivilor alpini și al multor alți sportivi de succes. A construit baza olimpică din Obertauern și și-a dezvoltat propria metodă de formare bazată pe cunoștințe medicale și științifice. Cu Antrenament adaptat individual fiecărui sportiv pentru a îmbunătăți metabolismul muscular (Medicină mitocondrială), el a asigurat în primul rând cerințele fizice ale multor sportivi de top. Hermann Maier, Michael Walchhofer, Armin Assinger, Renate Götschl, Maria Höfl-Riesch, Aleksandar Dragovic, Dimitar Berbatov, Julia Mancuso, Freddy Nyberg, Rubin Okotie și mulți alții ... toți se antrenează conform planurilor sale de formare.
Astăzi, el nu doar supraveghează în institutul său din Mühlviertel Sportivi de top și Sportivi amatori dar își transferă cunoștințele din sport cu rezultate remarcabile și în Reabilitare și prevenire.
în moderat Antrenamentul este forța, cantitatea de mișcare este crucială! Starea actuală a fabricilor de mușchi este condiția prealabilă pentru intensitatea sistemului cardiovascular.