Bertero Graziella - Paris 18th, Paris Qigong lessons

Metodologie

Viața noastră este agitată, motiv pentru care sugerez o cale care ne aduce înapoi la elementele de bază: trăirea corpului nostru conștient, trăirea lui cu adevărat. Sau cum, ascultându-ne pe noi înșine, ne putem explora (descoperi) tensiunile, limitele, emoțiile, blocajele ... și să căutăm calea relaxării, acceptării și lăsării. Qi Gong (lit.: „lucru cu respirația”) este o practică fizică chineză, compusă din mișcări lente și exerciții de respirație, care vizează îmbunătățirea circulației energiei și a sănătății practicantului.
Qi Gong este legat de medicina tradițională chineză.
Un set de exerciții energetice bazate pe o asociere între:
- mișcări blânde, foarte lente și relaxate;
- respirație (abdominală, regulată și profundă) sincronă cu mișcările;
- concentrarea minții care direcționează „respirația” în interiorul corpului.
Graziella practică de 10 ani și predă publicului larg și în companii din 2002 (Chérie FM, Groupama, MMA etc.)

graziella

Prețuri

Detalii

Prețul cursului va fi mărit pentru o călătorie

  • Fitness
  • Arte martiale
  • Gimnastică
  • Începător
  • Intermediar
  • Avansat

Curriculum vitae de Bertero Graziella

LEVALLOIS SPORTING CLUB 2009/2010 lessons Lecții de Qi Gong