Best Juice Cleanse - Am încercat dieta cu presă de suc și acestea au fost rezultatele

Dacă lipsesc dimineața devreme într-o seară de vineri, echipa mea este neimpresionată. Nu pentru că sunt prieteni răi, ci pentru că mă cunosc prea bine. Probabil că mă vor găsi la falafelul lui Mamoun, aruncând borș la Veselka sau lăsând microundele în cuptorul cu microunde. Iar această dragoste nesățioasă pentru mâncare nu se limitează la cea de-a patra masă - nimic nu-mi dă mai multă bucurie decât să gătesc pentru prieteni și să aterizez la râvnitul restaurant Rezzie. Întotdeauna mi-e foame și l-am acceptat.

Acestea fiind spuse, îmi place și să mănânc sănătos. Prânzul meu este de obicei vegetarian și cu conținut scăzut de carbohidrați și înlocuiesc ingrediente vegane pentru gătit atunci când este posibil. BFF-ul meu mi-a luat chiar și un deshidratator de Crăciun (înainte să coacem brânză de capră și să o împerechem cu Brunello 2011 pe care i-am dat-o în schimb). #Masini prietene.

Cu toate acestea, în acele cazuri în care am încercat o curățare hardcore (fără zahăr, carbohidrați sau cafea), mă simt înnebunit mâncând noaptea din cauza părților mici și a lipsei de proteine în timpul zilei. Am încercat o curățare completă de suc doar o singură dată în viață și, cu fiecare masă ratată, am continuat să devin mai înrăutățit și mai greu până când am fost plin de o migrenă ucigașă care a făcut ca lucrurile să se înrăutățească. Până la amurg am renunțat și am comandat suficient sushi pentru trei (cu orez brun, nu judeca). Philly se rostogolește în pat flămând.

Introduceți soluția perfectă pentru paradoxul sănătos, dar înfometat: Planul de alimentație curată Juice Press.

Curățenia vegană, care constă din sucuri organice presate la rece, smoothie-uri, mese și gustări, mi-a fost comunicată de coordonatorul de catering și prietenul meu, Lipsa Shah. Meniul a fost conceput pentru stiluri de viață active și active și a fost creat pentru a oferi o masă curată persoanelor care lucrează ore întregi, cu un mic dejun complet, prânzuri ușoare, gustări gustoase și mese hrănitoare fără mese. Deși JP nu crede în numărare, fiecare meniu zilnic este cuprins între 1400 și 1520 de calorii. Și am menționat că este aprobat de Gigi și Kendall?

După ce am cercetat ideologiile mărcii orientate spre fructe (despre care fondatorii cred că este secretul unui sistem imunitar mai puternic și detoxifiere sigură), am decis să pun planul la încercare pentru a vedea dacă este 1) suficient de gustos pentru a fi protejează-mă de fraudă 2) abundența suficientă pentru a mă împiedica să pătrund în Seamless. Opțiunea de cinci zile a întrerupt angajamentul social, așa că am decis să încerc trei.

ZIUA 1

Două pungi de sticle și furaje (materie vegetală indigestă și care acționează ca fibră) sunt livrate la biroul meu. Mă uit la răspândirea mea și optez pentru cafeaua Almond Latte - o opțiune de bere rece inclusă pe care o adaug atunci când îmi personalizez meniul. Ce mi-a plăcut la această curățare? Cofeina nu era un cuvânt murdar.

După primul meu suc, am săpat în salata de proteine verzi la trufe. A fost surprinzător de satisfăcător (pansament de trufe, te iubesc) și nu aveam chef să fug la Hale și Hearty pentru o gustare suplimentară. Mai mult suc mă va ține plin până la cină și sunt pompat să sap în ravioli crude. (Da, știu că am nevoie de o manichiură.)

Chiar dacă nu fac pe nimeni să creadă că sunt la cina de duminică a Nonnei - „bolul” este făcut din sfeclă și brânza de busuioc-caju din el este departe de iubita mea ricotta - sunt aromate și pline. Racheta de dedesubt este puțin dificil de îndepărtat, dar pansamentul tahini ajută la negarea gustului metalic. Din moment ce supa pentru cină nu era potrivită pentru deplasare, m-am mutat acasă prin musonul surpriză din New York și am mâncat linte egipteană în halat. M-am dus la culcare fără poftă de gustarea mea tipică de cheddar de miezul nopții și crackers și îndrăznesc să spun că sunt plină?

ZIUA 2

Fața mea era semnificativ mai puțin umflată decât în dimineața precedentă. Asta ar fi putut fi Bud Light de duminică Funday, care în cele din urmă mi-a curățat ochii de jos (post-duș-limfă-drenaj-masaj FTW) sau intrarea nutrienților. Aleg să cred că este din urmă.

Deoarece unele articole nu sunt disponibile, decid să schimb meniurile din Ziua 2 și Ziua 3, astfel încât să pot urma planul cât mai atent posibil. Atunci m-am îndrăgostit de Clean Green Protein Smoothie, care era cremos cu banane și semințe de cânepă.

Între aceasta și salata de legume prăjite (delicioasă), simțeam că organele mele mă eliberează pentru acele quesadillas (și tacos ... și cartofii prăjiți) sâmbătă seara.

Observație evidentă: este implicat mult suc. Atât de mult încât i-am strâns ca să pot ajunge la următorul la timp. Nu numai că nu îmi era foame, dar mă străduiam să termin totul în frigider, ceea ce era atât un miracol, cât și un blestem. Și nevoia mea de cafea dispăruse.

După ce am luat sucul de fructe pe o piață fermieră în ultimele 36 de ore, m-am trezit la un nivel constant de zahăr, fără niciun scop. Și, deși mi-am condiționat toată viața să cred că această super doză de dulceață este dăunătoare organismului, am citit în cazul lui JP că fructoza are o șansă datorită efectelor sale benefice atunci când este combinată cu legume și legume cu amidon.

La sfârșitul zilei, salata mea de varză marinată m-a ținut strâns când am luat un taxi de la birou și nu am fost niciodată atât de încântat să văd avocado. Îmi amintește de brânză pe care am început să o caut ca un iubit pierdut. Aproape că m-am rupt deschizând cabernetul din frigider, dar am rezistat și mi-am terminat jumătatea din supa de dovlecei și quinoa. Eram o mașină.

ZIUA 3

În această perioadă a lunii aș fi în mod normal o mizerie fierbinte și umflată. Dar până în dimineața celei de-a treia zile mă simțeam atât de dur și durerea de cap PMS dispăruse misterios. Am călcat pe cântar și pierdusem doar un kilogram, deși aveam impresia că cinci. Făina de ovăz crudă pe care am adus-o cu mine din prima zi a fost o adevărată încântare, iar Mini Glo l-am îmbuteliat cu soare.

Nu m-am gândit niciodată să spun asta, dar oameni buni ... poate că era prea multă mâncare. Am băut mai mult suc, inclusiv preferatul meu din toate timpurile, Lucky Seven (BEETS 4EVER) și am ajuns la Penn Station cu poftă de mâncare zero. Am fost tachinat de Magnolia Bakery și am predat budinca de banane din unt de arahide în ediție limitată (o ispravă herculeană) și nici măcar nu m-am uitat la Shake Shack. Am așteptat următorul tren și mi-am sorbit sucul Dragostea la prima vedere cu doar ciupercile și ardeiul de linte în buzunar. Știu că pare mâncare pentru câini, dar a fost cea mai strânsă pe care am avut-o să mănânc în trei zile, așa că a fost totuși glorioasă.

După incursiunea mea în veganism, am fost din nou obosit - posibil de inevitabilul accident după trei zile de suc. Deși pielea mea arăta mai strălucitoare și pielea mea de cârpă și oase era cu siguranță mai puțin restrictivă. Mi-aș dori să pot spune că mi-am păstrat obiceiurile sănătoase cel puțin o zi după curățenie, dar am fost chemat din nou pe partea întunecată a Buvette peste pâine prăjită, crème fraiche și un lapte cu lapte întreg. A meritat.

HOTĂRÂRE

Beneficii:

Fără #SadDeskLunch. Asistentul de frumusețe și sănătate al lui MC înseamnă mâncare de birou din abundență, astfel încât opțiunile mele sunt adesea limitate la ceea ce pot obține de la Hearst Cafe. Acest plan a eliminat orice decizie, oboseală sau șansă de a mă răsfăța cu barul ramen - aș putea să-mi iau următoarea masă și să merg.

Errthang personalizat. Țelina este cultivată în iad (fapte alternative?), Iar JP a ușurat să mănânce în jurul ei. Dacă nu ați terminat cu sucurile verzi mai bogate sau brânzeturile vegane, marca lucrează cu dvs. pentru a găsi alternative.

NU îți va fi foame ... deloc. Deoarece consumam calorii tot timpul, nu m-am gândit niciodată la următoarea soluție. În plus față de cantitatea de alimente, substanța grăsimilor sănătoase, cum ar fi semințele și untul de migdale, distribuite pe tot parcursul zilei, mi-au împiedicat poftele și m-au ținut mai plin pentru mai mult timp. Abia am reușit să termin câteva dintre smoothie-uri și supe mai grele, ceea ce nu mi s-a auzit, dar exact ceea ce căutam: o resetare fără umeraș.

Nu este cea mai ieftină soluție, dar are un gust al naibii de bun. Cu câteva planuri care se apropie de peste 500 USD, este departe de cea mai bogată dietă curată. În timp ce majoritatea newyorkezilor s-ar feri de ideea de a cheltui atât de mulți bani pe salată în fiecare zi, aceasta este o opțiune decentă și apetisantă.

#JUICEPRESS intenționează să facă 2 milioane de smoothie-uri în acest an și datorită echipei noastre fantastice, acestea sunt realizate cu grijă și zâmbete! #Regram @essen__Tial

O postare distribuită de JUICE PRESS (@juicepress) pe 23 februarie 2017 la 5:09 am PST

Dezavantaj:

Un frigider este o necesitate pentru toate timpurile. Acest lucru poate părea o plângere minoră, dar deoarece sucurile sunt atât de proaspete, trebuie să fie refrigerate pentru a rămâne potabile. A fost dificil să vin acasă de la birou la evenimente, dar o soluție ușoară pentru următoarea mea rundă? Pachetele de gheață sunt cei mai buni prieteni ai unei fete ocupate.

Acesta nu este un efort pe termen lung. Oricât de mult mi-ar plăcea mesele, ar fi dificil să le țin mai mult de cele cinci zile sugerate, mai ales că nu sunt de obicei vegan. Mâncarea conștientă este importantă, dar brânza este pentru totdeauna.

Programul Juice Press Clean Eating este disponibil în anumite orașe de la 58 USD la saftpresse.com.

consecințe Marie Claire pe Facebook pentru cele mai recente știri despre celebrități, sfaturi de frumusețe, lectură fascinantă, videoclip în direct și multe altele.