Beyoncé se bucură de o dietă vegană

22 de zile dieta vegana
Beyoncé este cunoscută pentru corpul ei uimitor. Chiar și vedetele precum Sam Smith au primit sfaturi de dietă de la cântăreață. Acum, ea a dezvăluit că trecerea la o dietă vegană i-a deschis ochii și i-a ajutat corpul să fie la maxim.

dietă

În noiembrie anul trecut, tânăra de 33 de ani și soțul ei Jay Z au avut o dietă complet vegană timp de 22 de zile. Ea a spus: „Am decis că vreau să iau un rol proactiv în sănătatea mea. Când am știut despre toate marile avantaje, am știut: asta este! A început călătoria care m-a ajutat să intru în cea mai bună formă a vieții mele ".

Carte de dietă publicată
Beyoncé și Jay Z au fost susținuți de antrenorul de nutriție și fitness Marco Borges. Acest lucru l-a ajutat deja pe cântăreață să-și piardă din greutate în sarcină după nașterea fiicei sale Blue Ivy. Borges l-a luat direct pe Beyoncé ca inspirație pentru noua sa carte intitulată „Revoluția de 22 de zile”.

Cântăreața „7/11” a scris însăși prefața cărții și a explicat, printre altele, că până și un texan ca ea, care a crescut cu o dietă complet diferită, a reușit-o. Ea a mai spus că dietele obișnuite creează pofte sau te scurg. Dieta vegană i-a dat și mai multă energie și s-a simțit grozav.