Biblia mea despre mâncare vegetariană, flexitară și vegană - 150 de rețete 100%

150 rețete 100% vegetariene

Publicare: 13 februarie 2018

EAN13 Carte de hârtie: 9791028509552

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028509354

Greutate (în grame): 984 (carte de hârtie)

Cumpără:

rezumat

Biblia mea despre mâncare vegetariană, flexitară și vegană

Cu toții vrem să mâncăm mai bine. Și mai puțin „animal”. Această biblie foarte practică își propune să răspundă la toate întrebările dvs. despre vegetarianism, flexitarianism și modalitățile de realizare, oferindu-vă în același timp cheile pentru a vă menține sănătos și a menține o dietă echilibrată.

În această Biblie:

64 de întrebări și răspunsuri în jurul flexitarismului, reductarismului, vegetarianismului, veganismului, proteinelor vegetale.
Longevitate optimă, confort digestiv fără precedent, bunăstare durabilă a articulațiilor, mai mult ton și energie ... 12 motive bune de „sănătate” pentru a mânca mai multe alimente pe bază de plante !
De la acnee la zona zoster, alegeți cele mai bune alimente vegetale pe măsură pentru a vă vindeca.
Mazăre, orez, linte, soia, alge marine, oleaginoase, seitan, tofu, aquafaba ... cele 215 de alimente campioane ale dietei vegetariene.
20 de meniuri vegetariene pentru toate ocaziile.
Arta și modul de a deveni vegetarian sau vegan pas cu pas: etape, programe personalizate de o zi („fără timp”, „fără stres”, „super-somn”, „anti-îmbătrânire”) sau „a weekend („super-începător”, „digestie senină”, „antidiabetic” ...) pentru a face treptat fără alimente de origine animală.
Știind cum să înlocuiți laptele, ouăle, carnea, untul, mierea ...
150 de rețete vegetariene ușoare și delicioase fără carne sau pește.