BICICLETELE ELIPTICE NU SUNT NICIODATĂ SINONIME CU PLICĂTURA
Cine nu a experimentat niciodată o scădere a motivației atunci când se antrenează pe un antrenor eliptic sau pe un alt aparat cardio? Adesea legat de lipsa de sprijin sau varietate în practică, nu este întotdeauna ușor să combini performanța și eficiența dacă plăcerea nu este acolo. Noile aplicații personalizate de coaching sau simulare apar pentru a aduce o dimensiune distractivă și educativă sesiunilor dvs. Vrei să le descoperi? Să mergem !
Performanță, eficiență și, mai presus de orice, plăcere, indiferent de sportul pe care îl urmezi ... Pentru a merge cu un antrenor eliptic sau pentru a folosi un dispozitiv de fitness în general, o varietate de exerciții este esențială pentru a păstra regularitatea și progresul. Din fericire, multe aplicații de muzică, TV, podcast sau coaching personalizat au apărut pentru a face practica și mai motivantă ... chiar și pentru a oferi senzații de imersiune totală. Vrei să afli mai multe? Aici sunt ei !
[1 /] PE SMARTPHONE SAU TABLET [liniuță]
- pentru podcast-uri sau playlist
De ce nu combinați un antrenor eliptic cu muzică sau un podcast în același timp? Veți fi concentrat pe spectacolul dvs. sau pe ritmul listei de redare în timp ce vă exercitați. Vă asigurăm că timpul va trece mult mai repede !
Dacă sunteți mai interesat de muzică, creați-vă propria listă de redare pentru antrenamente sau urmați listele de redare speciale „fitness” sau „sport” oferite de aplicațiile muzicale.
- pentru seriale, filme sau emisiuni TV
O sesiune de antrenor eliptic durează cel puțin 30 de minute până la 45 de minute. Acest lucru vă oferă o mulțime de timp pentru a viziona serialele preferate și pentru a ajunge la orice anotimpuri pe care le-ați pierdut. De asemenea, puteți rămâne informat cu privire la știri în timp ce vă exercitați. Nu există lipsă de aplicații TV pentru a selecta sau relua programul TV în orice moment .
- pentru aplicații de coaching personalizate
Există mai multe aplicații mobile pentru urmărirea antrenamentelor care vă îndeplinesc obiectivul sportiv pe dispozitivul dvs. de fitness (antrenor eliptic, bicicletă, bandă de alergare etc.). Aceste aplicații sunt din ce în ce mai inovatoare și mai ales motivante. Un antrenor vocal îți spune progresul și antrenamentele pentru a te motiva pentru fiecare secvență. Acest lucru reduce considerabil monotonia care se poate instala și vă simțiți mai puțin singur.
[2 /] O aplicație conectată la e dedicată echipamentelor de fitness Domyos [liniuță]
Este o aplicație mobilă exclusivă, descărcată gratuit (Google Play sau Apple Store) și conectată la echipamente de fitness Domyos compatibile (bandă de alergat, eliptică sau bicicletă de exerciții). Ușor de utilizat și motivant, este ideal pentru a vă urmări obiectivele sportive sau de sănătate în timp. Puteți vedea progresul în timp ce vă antrenați. La fel cum îți poți măsura nivelul fizic, urmează antrenamentele adaptate condiției tale și tipului de dispozitiv de fitness.