Bine ați venit pe site-ul web al peterfreudl.de

"Fii atent la gândurile tale pentru că devin cuvinte.
Urmăriți-vă cuvintele, deoarece acestea devin acțiuni.
Fii atent la acțiunile tale pentru că devin obiceiuri.
Urmăriți-vă obiceiurile, deoarece acestea devin personajul vostru.
Fii atent la personajul tău, căci acesta devine destinul tău ". (Talmud)

Pentru a rezuma mesajele cheie ale acestui articol:

Moartea recentă a profesorului de auto-ajutorare Louise L. Hay este folosită ca o oportunitate de a examina pe scurt rolul gândirii noastre în crearea și menținerea sănătății noastre. Unele afirmații ale doamnei Hay și ideile de bază asociate - corpul nostru lucrează întotdeauna la sănătatea noastră optimă, la pacea spirituală, la iubirea de sine și la dorința de a ierta ne slujește vindecarea - sunt prezentate ca strategii spirituale utile în tratarea bolilor și a vindecării.

În acest citat, Talmudul stabilește un lanț cauzal între propria gândire și soarta propriei vieți. Modul nostru de gândire devine astfel punctul de plecare pentru acțiunile noastre, cu care legăm plasa destinului, în care suntem în sfârșit prinși și paralizați sau care ne poartă în siguranță și cu putere. Gândirea optimistă și încrezătoare are, prin urmare, o mare valoare în principiu, cu condiția să nu servească pentru a nega realitățile actuale, pentru a se apăra și a persista în iluzii (a se vedea 1. Gândirea realistă). Și, de fapt, fenomenele în sine nu ne deranjează, ci întotdeauna interpretările noastre despre lucruri, adică ceea ce am putea gândi despre orice situație. Gândirea noastră face ca lucrurile (și oamenii) să fie ceea ce sunt pentru noi. Iar gândurile noastre trezesc emoțiile asociate, care la rândul lor ne schimbă corpul. Așa cum a remarcat corect Epictet, un filozof grec al secolului I: „Nu lucrurile în sine ne îngrijorează, ci ideea lucrurilor.” Este cu atât mai important modul în care ne folosim darurile spirituale de gândire și Ocoleste imaginatia.

Există oameni de la care putem învăța: doamna Louise L. Hay a murit la 30 august 2017 la vârsta de 90 de ani. Doamna Hay a fost regina necoronată a afirmațiilor și una dintre cele mai faimoase profesori de susținere a vieții. Afirmațiile sunt gânduri pozitive, încurajatoare și inspiratoare, care ne pot ajuta să ne concentrăm gândirea asupra aspectelor bune ale unei situații și să întărim aceste aspecte pe plan intern.

Doamna Hay însăși nu a fost scutită de boli: la mijlocul anilor 1970 a dezvoltat cancer. Medicii i-au recomandat să i se opereze tumora. Cu toate acestea, ea era hotărâtă să o facă fără această măsură. Și se pare că de fapt a reușit să se vindece singură fără această operație. La sfatul unui medic holist, a urmat o dietă nutrițională strictă timp de șase luni - în special legume crude. Pe de altă parte, a lucrat în psihoterapie pentru a-și depăși sentimentele de resentimente pe baza experiențelor din copilărie și a practicat iertarea, iubirea de sine și respectul de sine. Doamna Hay însăși a spus că nu știe ce anume a cauzat vindecarea, dar după șase luni corpul ei a fost complet lipsit de cancer (cf. Hay 1996, p. 68f). În anii optzeci, ea a însoțit mulți bolnavi de SIDA și, cu gândurile și sprijinul ei mângâietor, i-a ajutat cu siguranță pe mulți dintre ei peste soarta lor.

Oricum s-ar putea să vă simțiți în legătură cu munca voastră și să puneți accentul pe primatul gândirii „corecte”, tot ce puteți face este să vă scoateți pălăria pentru munca vieții și să vă plecați în admirație sinceră. Aș vrea să fac acest lucru în acest moment și să o las pe doamna Hay să-și spună propriile cuvinte cu câteva afirmații minunate cu privire la corp și vindecare. Desigur, formarea în gândirea pozitivă singură nu este cu siguranță răspunsul la toate întrebările legate de boală și sănătate. Doamna Hay însăși a subliniat multe alte aspecte în ceea ce privește importanța lor pentru sănătatea noastră: exerciții fizice, nutriție, meditație și relaxare, angajament politic și influența factorilor ecologici etc. (cf. Hay 1996). Dar multe dintre propozițiile tale mi se par a fi de o mare frumusețe și o valoare incomensurabilă pentru noi toți. În orice caz, îmi place să-l citesc din nou și din nou și sunt încântat de puterea sa inspiratoare.

Ideile de bază ale doamnei Hay sunt simple. La fel cum oamenii lucrează cel mai bine atunci când mediul lor este fericit, relaxat și armonios, la fel lucrează și celulele corpului nostru. Prin urmare, gândurile și convingerile noastre pot ajuta la crearea unui mediu interior plăcut în care celulele noastre pot funcționa optim. Vechile sentimente de resentimente datorate traumei nerezolvate sau altor experiențe rele ne otrăvesc mediul interior și inhibă și împiedică vindecarea de sine pe care corpul încearcă întotdeauna să o realizeze. Dorința de a ierta este, prin urmare, la fel de importantă și utilă pentru recuperarea noastră ca dezvoltarea iubirii de sine și a respectului de sine.

Cred că are mare sens să te implici în următoarele propoziții și să le transformi în atractori interiori - adică idei atractive ale realității care ar trebui să caracterizeze și să modeleze viața noastră acum și în viitorul nostru - pentru care ne străduim și le realizăm în viața noastră poate sa. Cu cât aceste propoziții devin un adevăr pe care le experimentați ca fiind coerente, cu atât este mai puternică, cel puțin conform Louise Hay, eficacitatea lor reală și, prin urmare, probabilitatea ca aceste gânduri să devină la fel de adevărate. Deoarece realitatea nu este doar acolo, mai întâi o creăm.

Trei afirmații selectate de Louise L. Hay

Încercați să citiți următoarele propoziții și să le permiteți să lucreze ca și cum ar fi adevărate!
(Dacă mă întrebați, chiar este.)

" Vindecarea mea este deja în desfășurare.

(Corpul tău știe să se vindece singur. Îndepărtează toate obstacolele. Iubește-ți corpul. Hrănește-l cu alimente sănătoase și cu apă curată. Ai grijă de el. Creează o atmosferă confortabilă. Permite., că vindecarea se poate întâmpla.)

Când sunt gata să iert, vindecarea poate începe. Las dragostea inimii mele să curgă prin mine, care curăță și vindecă toate părțile corpului meu. Știu că merit să fiu sănătos ".
(Hay 1996, p. 186)

" Sunt atent cu dragoste la mesajele din corpul meu.

(De îndată ce experimentați chiar și cel mai mic disconfort fizic, în loc să vă donați banii pentru industria farmaceutică, așezați-vă liniștit, închideți ochii, respirați adânc și întrebați-vă îndrumarea interioară: „Ce încearcă să-mi spună corpul meu cu acest simptom? „În schimb, dacă mergi la dulapul cu medicamente și înghiți o pastilă, îi spui corpului tău:„ Taci! ”Te rog, ascultă-ți corpul. El te iubește.)

Corpul meu se străduiește întotdeauna pentru o sănătate optimă. Corpul meu se străduiește întotdeauna spre bunăstare și vitalitate. Lucrez armonios cu el și, prin urmare, sunt vindecat. "(Hay, 1996, p. 204f)

" Îmi iubesc corpul.

(Sunt atât de fericită că pot trăi în minunatul meu corp. Mi-a fost încredințată pentru această viață și sunt recunoscătoare pentru ea și o iubesc cu drag. Îmi place fiecare centimetru al corpului meu, în interior și în exterior, ceea ce fac vezi și ceea ce nu văd, fiecare organ și fiecare glandă, fiecare mușchi și os, fiecare celulă. Corpul meu îmi mulțumește pentru asta cu o sănătate înfloritoare și o vitalitate vibrantă.)

Îmi creez pacea mentală în mine și această pace aduce o sănătate perfectă în corpul meu.
(Hay 1996, p. 194)

Fie ca tu să beneficiezi de aceste propoziții. Doar citiți-l din nou și din nou și lăsați-l să se scufunde în inconștient, unde propriile cunoștințe generale intuitive și creative pot avea grijă de realizarea acestor gânduri de la sine.

Literatură:

Hay, Louise L (1989): Vindecă-ți corpul: motive emoționale și spirituale ale bolii fizice, Bielefeld: Lüchow

Hay, Louise L. (1996): Viața iubitoare. Gânduri vindecătoare pentru trup și suflet, München: Heyne

---