Bine îngrijit de A-Z - ratiopharm GmbH

Vitaminele și mineralele sunt implicate în funcțiile vitale din organismul nostru. Cu toate acestea, deoarece corpul nostru nu poate produce aceste substanțe el însuși, trebuie să le luăm în mod regulat printr-o dietă echilibrată.

Dar există multe motive pentru care acest lucru nu este întotdeauna suficient de posibil. Atunci suplimentele multivitaminice sunt ideale.

Păstrarea echilibrului corect

Cine nu știe asta? Când devine stresant în viața de zi cu zi, neglijezi adesea o dietă sănătoasă? Societatea germană de nutriție recomandă: cinci porții de fructe și legume pe zi pentru a avea suficiente vitamine. Din păcate, 60-70% din populație nu poate face acest lucru.
Dar și alte situații de viață pot duce și la neacceptarea unor substanțe vitale suficiente. Dietele sunt un exemplu clasic.
Seniori ar trebui, de asemenea, să pună la îndoială obiceiurile lor alimentare. Odată cu înaintarea în vârstă, necesarul de energie și, astfel, apetitul natural scad. Acest lucru influențează comportamentul alimentar și, astfel, furnizarea de micronutrienți. Alimentele care au fost gătite prea mult timp (adesea în bucătăriile mari, cum ar fi în casele de bătrâni) pot promova, de asemenea, un deficit de aprovizionare.
În cazul absorbției reduse a nutrienților, este recomandabil să mențineți echilibrul substanței vitale în echilibru cu un preparat multivitaminic.

---