Bine sau rău В Zece fapte despre guma de mestecat
Faceți dinți frumoși, vă ajută să vă concentrați și să pierdeți în greutate: guma de mestecat se presupune că face multe. Dar guma de mestecat este cu adevărat sănătoasă?
Guma de mestecat este foarte populară. În medie, fiecare german cumpără 100 de benzi de gumă de mestecat pe an. La urma urmei, multor oameni li se pare plăcut să ai gumă de mestecat în gură. Între timp, selecția de gumă de mestecat este imensă.
Există unele cu nicotină sau cofeină, pentru boli de călătorie, pentru pierderea în greutate și pentru îngrijirea dentară. Ingredientele și ingredientele artificiale sunt permise. Dar guma de mestecat este cu adevărat atât de sănătoasă?
Aici am compilat cele mai importante fapte despre guma de mestecat.
Poluare: nu este un tratament inofensiv
Guma de mestecat este de la supermarket nu biodegradabil. De obicei durează ani până se dezintegrează. Scuipat fără grijă aceste lucruri sunt o adevărată problemă pentru curățarea orașelor.
Guma de mestecat constă astăzi din substanțe chimice și conține ingrediente sintetice. Când mestecați, aceste substanțe sunt eliberate din masă și pot fi apoi absorbite rapid prin mucoasa bucală. După înghițirea salivei, aditivii intră și în tractul digestiv și astfel în sânge.
Rău pentru articulația temporomandibulară
Masticarea excesivă a gumei poate suprasolicita mușchii maxilarului. Acest lucru duce la apăsarea sau apariția zgomotelor în maxilar, în cel mai rău caz la un sindrom dureros de ATM.
„Dailymail” a raportat un caz șocant: o tânără de 38 de ani din Liverpool și-a ruinat articulațiile maxilarului cu consumul de gumă de mestecat (cinci ore pe zi). Doar o operație și plăci metalice în ambii obraji ar putea ajuta femeia.
Guma de mestecat ajută la ameliorarea stresului
Oamenii de știință japonezi au descoperit că atunci când măsoară undele creierului atunci când mestecă gumă Zonele cerebrale stimulate care poate avea un impact pozitiv asupra managementului stresului.
Guma de mestecat este bună pentru concentrare?
Mișcările de mestecat măresc aportul de sânge și oxigen către creier cu până la 25%. O mai bună circulație a sângelui în creier are un efect pozitiv asupra capacității de concentrare și a memoriei.
Știința faptului că guma de mestecat are într-adevăr un efect pozitiv asupra performanței învățării, concentrării și memoriei nu a fost clarificată definitiv de știință. Cercetătorii Marburg au examinat 500 de școlari folosind teste. Rezultatul: Nu a existat nicio diferență semnificativă în performanța de învățare, memorie sau concentrare între grupurile „ghemuit” și „fără ghemuit”.
Guma de mestecat este bună pentru dinții tăi
Pentru a mesteca guma cu bule stimulează fluxul de salivă. Acest lucru are un efect pozitiv asupra sănătății bucale. Valoarea pH-ului în cavitatea bucală crește din nou, reziduurile alimentare și acizii nocivi sunt spălați din dinți. Guma de mestecat fără zahăr cu xilitol sau xilitol este și mai prietenoasă cu dinții, lasând bacteriile dăunătoare să moară de foame.
Guma de mestecat este rău pentru stomac?
Dacă înghițiți gumă de mestecat, nu trebuie să vă faceți griji că masa se va lipi împreună în stomac sau în intestine. O gumă de mestecat se strecoară și frunze nedigerate, la fel ca alte alimente, corpul.
Guma de mestecat fără zahăr conține adesea sorbitol, aditivul are denumirea E 420. Nu toată lumea poate tolera îndulcitorul produs artificial. Doar trei gume de mestecat pe zi cu substitutul zahărului pot duce la dureri abdominale severe și intoleranță la fructoză.
Guma de mestecat face ca intestinele să meargă
Pentru a mesteca guma cu bule face ca intestinele să meargă din nou. După o operație abdominală, digestia se oprește adesea câteva zile. Cu toate acestea, guma de mestecat promovează activitatea intestinală la pacienți, după cum relatează ziarul medical. Probabil, mestecarea singură stimulează din nou intestinele.
Te ajută să slăbești
Cercetătorii de la Clinica Mayo din SUA au descoperit că guma de mestecat crește rata metabolică a crescut cu aproximativ 20 la sută. Mestecarea consumă în jur de 11 calorii pe oră.
Guma de mestecat este bună pentru zbor
Pasagerii aerieni cunosc sentimentul inconfortabil din urechi atunci când decolează sau aterizează. Cauza: Are Egalizarea presiunii în urechea medie nu este optim, timpanul va fi scobit. Guma de mestecat ajută la ameliorarea durerilor de ureche. Mestecarea stimulează fluxul de salivă și astfel înghiți. Masticarea, căscatul și înghițirea susțin activ egalizarea presiunii.
Cum îți scoți guma de mestecat din păr? В
Cu puțină grăsime puteți scoate guma de mestecat din păr. Mai întâi frământați uleiul de salată sau o cremă de piele grasă în guma de mestecat. După tratamentul grăsimilor, guma de mestecat poate fi pieptănată cu grijă.